海鲜贝壳吃了有什么功效？
1、增白头发：将蛤蜊肉切碎，文火煎熬取汁，用煎汁泡发黑芝麻3小时，放入锅中加水熬煮至干，研末，每次饭后服1匙，开水送下。可治疗肝肾不足引起的白发。
2、养颜驻容：蛤蜊20枚，生地30克，红枣10枚，鸡蛋1个。将前3味同煮，待蛤蜊肉壳离缝时取出，去壳取其肉，加入鸡蛋再煮。食肉饮汤，每天1次。可滋阴养血，润肤驻容。
3、治妇女血枯：蛤蜊500克，枸杞子200克。将蛤蜊洗净后置锅中煮1小时，至酥脆时取出，捣碎，与枸杞子拌匀，装入瓶中，密封后用文火蒸30分钟。每日服用20克，开水冲服，连服1个月。可养血润肤，驻颜乌发。
4、美白祛斑：蛤蜊10枚，粳米50克，白糖适量。将蛤蜊煮熟取肉，同粳米煮粥，熟时加入白糖调味，1日2次服用。可滋阴润燥、除烦、通便、美白祛斑。
5、丰胸：蛤蜊、花生、核桃仁各250克。将以上用料分别研成粉末，每次服用1匙，开水冲服，每日2次，连服1个月。有补益肝肾、养阴通乳、润肤美发功效。
6、润肺补肾：蛤蜊肉250克，百合50克，粳米100克。将蛤蜊煮熟取其肉，百合煮烂，与粳米煮粥食，1日2次。可治阴虚内热、干咳少痰、大便干燥、妇女白带、腰腿酸痛等。