炖母鸡汤有什么功效?
1、母鸡汤可以治疗缓解咳嗽以及缓解慢性支气管炎患者久咳,母鸡中蛋白质非常之高,氨基酸含量众多,能有效修复呼吸道黏膜,炖上一段时间之后,这些营养成分充分炖出来,并且容易被人们消化吸收,有利于症状早日康复。
2、母鸡汤可以滋补人们气血,强健人体之脾胃,母鸡之蛋白质,维生素等等营养被炖出来之后,被人体充分利用,其能够补脾胃,让脾胃功能更加强壮,脾胃强大则有利于气血生化,进而达到补足气血之功效。
3、母鸡汤可以安神,母鸡汤中还有一种特殊之营养成分,即含有一种类似 Nor epinephrine的物质,这种物质具有显著之镇静神经之功效,喝母鸡汤之后能有助睡眠,消除疲劳之功效。
4、母鸡汤之营养容易被人们消化吸收,其蛋白质吸收利用率可高达96%,容易被人体消化程度比之鱼肉,牛肉,兔肉等高达12%以上,母鸡其脂肪含量极低,而脂肪中大部分都是以不饱和脂肪酸为主,有益于人体健康。