番茄能和土豆一起煮吗?

翟全祥翟全祥最佳答案最佳答案

土豆和番茄一起吃没所谓的“食物相克”,不管是营养学还是医学上都不会出现异常。

营养学上,番茄和土豆的营养成分相差很大,二者混在一起煮,也不会发生营养素之间相互作用的问题。虽然生土豆里有一些抑制酶,不过这些酶在加热煮熟的过程中,都会被完全破坏掉,二者放在一起煮熟,吃起来没有任何问题,并且营养方面番茄也不会影响土豆的营养,能吃土豆能吃番茄的人都没有问题。

医学角度,也没有番茄和土豆一起吃会引起什么疾病的案例及研究。二者都可以直接煮后食用,也可以一起放在火锅里,番茄里的维生素C可以防止土豆里的游离肼被氧化,二者一起吃还有一定的协同作用。

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