南瓜子吃了有什么功效？
南瓜子味道甘甜，营养丰富，而且具有一定的养生功效哦。南瓜子有利尿、驱虫、通便的功效。经常失眠的人可将南瓜子炒熟后磨成粉，每次取30克冲水服食。
生吃南瓜子有清热、灭蚊虫，甚至能治血吸虫的功效。如果将南瓜子炒熟了吃，不仅能润肠通便，还能治疗夜盲症哦。
在秋季气候干燥时，人们总是会觉得口干舌燥的。这时应该多吃清热化痰，生津止咳的食物。南瓜子就是一类很好的食物。将30克的南瓜子，30个黑芝麻，20克的香蕉捣烂，然后用白糖60克调味后拌匀。饭前吃，效果更好哦。
而且南瓜子还有降血脂、血压得作用哦。有高血脂、高血压的朋友可以将南瓜子去皮后磨成粉，然后用蜂蜜调和，每天吃两勺，这可是不错的降血脂茶哦。