山药所含粘液蛋白，可益肺止咳养阴生津。有降低血糖，抑制溃疡的作用。而薏米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素等营养成分。性味甘、淡、凉，有健脾去湿、清热去风、通利关节、解毒、止泻、止咳、止痛、利尿的功能，因此对慢性肠炎、慢性胃炎、慢性肝炎、慢性气管炎、消化不良及各种肿瘤均有疗效。
以前我是不吃包子的，觉得包子好油腻啊！后来在北京待了几年，迷上了老北京炸酱面、炒肝儿、包子。 为什么我会喜欢上一款我以前很讨厌的点心呢？ 是因为我在北京见到了一款虾肉包子，和平时见到的肉馅包子不同，这款包子特别大气，一个包子大小大概和我们这里的一个烧饼差不多，里面居然有整整一个大虾仁！
绿豆皮的清热作用要比绿豆肉强一些，煮的时间短一点的，它那个皮没有被破坏，中医称为“轻清宣气”，比较容易吸收，起效比较快。煮的时间长一点，绿豆皮的性状发生了改变，由散在的绿豆皮变成了煮烂以后的汤，有“泄热”的作用，这两种作用都能清热，而清热作用就是绿豆解毒的基础。
吃食物并不能起到根本性的作用，食物只不过是我们从外界摄入的信息之一。真正起作用的是大脑中的神经元，它们相互联系、相互作用，形成庞大的神经系统。 这些神经之间相互传递着信息。当某个部位出现问题的时候，我们可以把食物当成药物，调整一下我们摄入的食物种类和数量，以弥补这个缺失，这样我们的记忆才能得到改善。
我们大家都知道，生活中大家非常喜欢吃热腾腾又好吃又香的包子，可以说包子里面的种类是非常多样的，有咸味的，也有甜味的，还有肉馅的，也有素馅的，每种味道各有千秋，但是最受欢迎，而且最畅销的可以说是肉粉条包子了，那么肉粉条包子是怎么做出来的呢？接下来就让我们一起来看看肉粉条包子的做法吧。
我最喜欢吃豆烧排骨，排骨最好选用小排，肉少骨多，但是每一块排骨上都带骨头，吃起来很有味道。 准备好原料：仔排、豆瓣、酱油、冰糖、大葱、姜、八角、桂皮。 把排骨用清水冲洗干净，然后放入锅中，加入足量清水，开大火煮开以后撇去浮沫，然后倒入料酒，继续煮几分钟，让酒的味道挥发出来。