1.把南瓜洗净去蒂 2.切成滚刀厚片，放入水中备用（防止氧化变黑） 3.准备大葱切丁、大蒜切片、干红辣椒切圈、香菜切末、花椒粒几粒 4.锅中油烧热倒入花椒粒小火煸出香味捞出去不要 5.倒入葱蒜和干辣椒炒香 6.倒入南瓜片大火爆炒至软，
“虾籽”也就是虾的卵，营养价值很高 ，含有人体所需的8种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸和苯丙氨酸含量最高，是鱼、肉类食物的10倍以上。 另外，虾籽还富含维生素B族以及胡萝卜素等营养元素。 但是！因为虾籽富含胆固醇，每100克虾籽含有胆固醇495毫克，所以患有高血压、冠心病的人还是应该少吃。
我最喜欢吃的海蜇的吃法，是蒜泥白切拌着吃。 准备一小碗蒜泥（家里没有蒜泥刀了，就没拍照）、酱油、醋、辣椒油/香油、少许糖、葱花 步骤1.将海蜇皮洗干净，切成薄片，加入蒜泥、酱油、醋、辣椒油/香油等调料拌匀，腌制半小时以上入味。步骤2.准备一个干净无水渍的盘子，把腌好的海蜇放入盘中，撒入少许葱花。
之前写过了，但收到很多朋友的回复说没有吃过这样的，所以特意来更新一下~ 首先声明一点，我是非常非常喜欢沙琪玛的！
南瓜饼营养丰富，具有补中益气、健脾补血、安神守夜、清肝明目、润肠通便等功效。南瓜饼能促进胆汁分泌，促进脂肪吸收和消化，同时南瓜中的纤维素也能促进肠道蠕动，促进废物的及时排泄，经常食用可以收到美容养颜、瘦身减肥的功效。
原料： 鸭子半只、啤酒一罐、葱2根、生姜1块、大蒜2根。 调料： 八角2颗、桂皮1小块、干辣椒5支、花椒1小匙、香叶2片、老抽1大匙、生抽1大匙、盐少许 制作过程： 第一步，将鸭子洗净后斩成块备用； 第二步，锅中放入适量的水，下入鸭块焯水后捞出浮沫，沥干备用，锅中留下煮过鸭块的开水待用； 第三步，
以前原平有一家“王家的焖炉饼”，特别好，已经不干了。现在在青年街北口，有一家“小梅焖炉饼”还可以，去了你试试。 以前“王家焖炉饼”在北关，一个阿姨带着两个儿子做买卖，生意挺好。后来儿子都长大，去外地上大学了，这个店也就没落了。再后来就倒闭了。前两年回原平，听说北关有个小店，卖的锅魁特别好吃。