速冻汤圆怎么煮做好吃？
“圆滚滚雪白团，粉粘不粘入口甜”，说的就是汤圆啦~ 作为传统的汉族美食，在南方很多地方，几乎每年春节都少不了要吃汤圆。而北方人的日常饮食里，也经常出现它的身影。 超市冰柜里随处可见包装精美的速冻汤圆，就连网上也可以买到。不过，速冻食品虽然方便了我们的生活，但其安全问题也一直被人们所关注。 前两天，央视就曝光了某些知名大品牌的老虎膏里添加了红霉素等抗生素，还有对甲硝唑、氯霉素等成分。
1 这些药物均为处方药，主要用于消炎或是治疗妇科疾病。虽然红霉素等抗生素的毒性较小，对甲硝唑、氯霉素的副作用也不大，但经常吃或大量吃，体内长时间残留，还是有相当大的健康风险。 除了药品的安全性，很多人也很关心冷冻汤圆会不会影响口味啊？吃起来会不新鲜吗等等问题。
2 其实呀，我们平时购买的速冻食品，只要是正规商家生产的，在保质期内，大部分质量都是能得到保证的。只不过有些商家为了口感好，会在制作过程中添加过多的油脂。这样虽然酥脆好吃，但是营养素被破坏得也多，吃多了容易导致脂肪摄入过量、体质肥胖等问题。 那如何吃得健康又美味呢？小优给大家支支招！
3 首先，我们要选择符合自己饮食习惯的食材。如果家里人有肠胃疾病的，建议选择汤种汤圆；如果没有这方面顾虑，可以直接选择常规的小圆子。 其次，要注意烹制的温度和时间。一般情况下，加热到70℃以上时，能够杀灭绝大多数细菌。将食物煮熟煮透再吃，是最基本的安全健康饮食常识哦。 最后，也是最重要的一点——平时注重膳食营养平衡的人，身体一般都比较强健，大多数是不用太担心冷冻食品的安全问题的。 但是，如果自己本身患有疾病，比如糖尿病、高血压等，还是应该严格按照医生的建议，谨慎食用。