野菊花芽怎么做好吃?
1.准备食材。鲜野菊苗(就是刚采摘的野菊嫩尖)、豆腐、蒜、小米椒、香葱、姜、豆瓣酱、生抽、白糖、鸡精。 2.把豆腐切成块,用淡盐水浸泡5分钟左右,沥干水分,热锅温油,放入豆腐用小火慢慢煎至两面金黄盛出备用。
3.热锅热油爆香葱姜蒜末和小米辣圈,加入两勺豆瓣酱炒出红油后,倒入清水大火煮开。调入味精、白糖和生抽搅拌匀,把煎好的豆腐放进去小火焖煮5分钟,最后撒上葱花和香菜即可。
4.一道鲜美又开胃的葱香豆腐煲就做好啦!
5.小提示:买回来的野菊幼苗,可以洗净晾干表面水分后,用保鲜袋包起来放冰箱冷冻,这样可以保存1年哟~ 做之前先用清水浸泡,使其缓释营养成分并清洗干净。 喜欢重口味的朋友,也可以适量加点花椒粉、胡椒粉或者辣椒面,味道更棒呢!
野菊花嫩芽可以吃这个应该很多人都不知道吧,其实野菊花的嫩芽营养丰富,口感清新,是一种难得的营养蔬菜呢。那么野菊花芽怎么做好吃呢?下面为大家介绍一种制作方法,大家在家就可以做。
【凉拌菊花芽】
原料:野菊花芽500g,干辣椒3个,大蒜2瓣,花椒30粒,生抽1勺,糖1茶匙,盐适量。
做法:1、菊花菜摘去黄色的老茎,摘净,洗净,沥干,放入开水锅中焯15秒钟捞出,马上放在凉开水里过凉,切成3厘米左右的段。
2、切碎辣椒、蒜末,和菊花芽一起放入大碗中,加盐、糖、生抽拌匀,淋上烧热的花椒油(热锅放油,下入花椒,小火慢慢炸,出香味后将花椒捞出,油继续加热至冒烟,趁热浇在辣椒蒜末上)即可。
提示:菊花菜也可以不吃生的,焯水时稍微时间长一点,也可以去一下苦味。