有机苦荞米怎么做好吃?

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1、可以和我一样用热水泡,但是最好先磨成粉再泡,这样会更容易煮熟 做法:把苦荞米放在搅拌机的研磨杯里,加入刚没过米的冷水,启动料理机,打成粉末状;然后连渣一起倒进锅里,加两瓶盖的食用油,搅匀后开火煮。煮开以后改小火慢炖,不断搅拌至沸腾。关火,盖上盖子焖5分钟就ok啦!是不是超简单~ 这款酒酿的做法和糯米酒酿差不多,只是原料里多加了一种东西——就是它,让做出来的酒酿散发着一股独特的香味~~我最喜欢把它浇在粥上喝,味道棒极了!

2、可以和其他食材一起做成糕点或者美味沙拉。比如下面这道燕麦坚果豆浆糕,就是我改良了“核桃燕麦豆浆”的方法之后做出来的。将生豆榨出的浆液与米粉混合蒸熟了吃,软软的一碗,夹杂着细碎的坚果颗粒和燕麦粒,香香的滑下去,回味里带着浓浓的浆味以及燕麦、坚果的香气。 另外,用酸奶拌着吃也是不错的尝试哦~~ 做沙拉的时候也可以放一些进去,拌出一道美味又健康的“有机蔬菜沙拉”。

3、还可以用来做杂粮饭。将米和水按比例淘洗干净,然后把苦荞米直接倒在电饭煲的内胆中(不要跟米掺在一起洗哦),按平时煮饭的程序加热蒸熟就可以了。

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