怎么烤板筋好吃?

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原料:牛板筋500g,香菜2根 调料:八角1个,桂皮1块、香叶3片、干辣椒8个、花椒20粒、料酒适量、老抽4汤勺、生抽5汤勺、白糖5g、白胡椒粉2g 做法:

1;准备食材,牛肉是市场买来做好的,香料我用的是家里炖肉用的普通香料,没有专门的烧烤香料

2;把泡好的香料捞起,沥干水分 ,泡的水可以直接用来涮羊肉喝哦(*^__^*)

3;锅里放清水,加入八角,桂皮,香叶,干辣椒,一起煮 (这里我没有放盐,因为后面的酱油和糖都有咸度)

4;煮开之后,撇去浮沫,转小火,慢慢熬2个小时左右,让香料的香味充分融入水中

5;将泡好的豆鼓捞起来,沥干水份

6;将熬好的汤过滤一遍,然后加入泡好的黄豆酱,小火慢慢煮半小时左右,让酱料的味道充分渗透进汤汁里

7;这时可以开始烤板筋了,板筋切成大小适中的块儿,在酱汁里浸泡一个小时以上,中途翻拌两次,让其更加入味

8;烤盘上铺上大碗,防止烤盘过热,然后把板筋均匀地摊在烤盘上

9;烤箱预热200℃,放入烤盘,烤15分钟左右,中间可以拿出来刷一次酱汁(怕不熟的可以烤箱下面多放一个盘子接热水)

10;烤好后的板筋取出放凉,撒上白胡椒粉,孜然粉,辣椒面,葱花等调料拌匀就可以吃啦~配上一碗米饭更好吃~

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