莲雾有啥作用？
莲雾是台湾省原产，花紫红色，果肉白色，多汁爽口，略有香味。莲雾的主要功用是止渴、解热，果实的含水分很丰富。莲雾吃起来十分有鲜甜的滋味，而且有着独特的风味，味道比一般的梨和葡萄要特别。由于在夏日的天气闷热时吃个莲雾，口中有解渴的感觉，心中会有凉爽的新鲜感，所以有些年轻人也把它当成水果来食用。
莲雾有啥作用？
莲雾主要作用是止渴，除了止渴之外，还有清热的作用，特别是在夏天，口干、皮肤干痒、咽干、鼻干时吃一个莲雾有挺不错的效果。如果家里养有孩子，孩子发生口臭，如牙齿未长出，牙肉发红，嘴唇肿胀，口腔分泌物增多，口干，也有食欲减退和不爱吃奶嘴的现象。这是因为宝宝的口腔黏膜幼嫩，牙齿没有长齐，咀嚼功能弱，消化液分泌不齐全，所以对细菌的抵抗能力弱，造成细菌感染。此时家长可以把莲雾切开让宝宝口服，用莲雾果肉来漱口，这样宝宝就会变得健康，而且胃口也会大增。
莲雾除了清热和止渴的作用之外，还有补血和利尿的作用。有些小伙伴身体虚弱，精力不足，脸无血色，皮肤干枯，口干舌燥，头晕眼花，精神不安，尤其是女性脸色苍白，体寒。如果多吃莲雾会令您面若桃花，气质非凡。
还有小伙伴总是小便不利，尿量不多，浑浊不堪，涩痛难受，可以多吃莲雾让您的身体畅通。
不过，莲雾毕竟性偏寒凉，肠胃不好和肺寒的小伙伴不要多吃，否则会造成腹泻和咳痰的症状。
吃莲雾的注意事项
1、容易胀气的食材，例如：蘑菇、花生、栗子，少吃。
2、风寒咳嗽、虚寒病者少吃。
3、体质虚弱、寒体，不宜多食。
如何挑选莲雾
1、蒂绿点，蒂绿点的莲雾成熟度最好。
2、视选择，视选择指的是看莲雾的外观及大小，选择自己喜欢的外型及大小。
3、闻味道，莲雾味甘、甜、香。