生姜红枣红糖汤的作用吗？
生姜红枣红糖汤是一种典型的温补汤剂。姜是辛辣温性的食物，有发汗解表、散寒温中的养生作用。大枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红糖味甘性温，可散寒健脾、缓中止痛、活血化瘀。所以，三味合用，可起到温中补虚、调和气血的作用。对于平日体虚、畏寒肢冷、易于腹泻、腰膝酸软、经期虚寒痛经的女性，坚持服用可增加抗寒能力，减少疾病发生。
正因如此，坐月子期间，很多女性都离不开生姜红枣红糖汤。传统意义上的“坐月子”，就是指产后100天的休养期，此时女性体内的生殖器官正处于恢复期，盆腔处于缺血状态，一般不能服用活血的药物及食物，而生姜红枣红糖汤不违“产后宜温勿忌辛”的原则，产妇喝后能通血脉、化淤血、活子宫，可帮助子宫复旧，使子宫腔内积血尽快排出，能增进食欲、帮助消化，还能起到补中益气、养血安神的作用。因此，坐月子期间喝此汤是合适的。
女性在经期饮用此汤进补也是合理的。中医认为，经期因子宫内膜剥脱出血，易致冲任二脉空虚，胞宫失于濡润，寒邪乘虚侵入而致小腹冷痛，月经淋漓不断。此时饮用温暖身体的生姜红枣红糖汤，可散寒健脾以缓中止痛、补脾益气以调和营卫、活血化瘀以行气通络，从而有利于经期疼痛、拉肚子等症状的康复。
但需要注意的是，中医讲究对症施治，有热证者需“寒者热之”，对于素体偏热，常表现为口干喜饮、便秘、舌质红、苔黄等，或在热病恢复期的女性，不主张饮用偏热性的生姜红枣红糖汤，否则，可能会加重燥热的内环境，出现大便干结、排尿困难等上火症状，不利于身体健康。