做菜放醋的作用是什么意思?

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1、保护食物中维生素不因高温受热而受到破坏。

2、烹调时加点醋,可减少烹调时纤维的损失。

3、在炒肉或排骨汤时放点醋,可使肉里的磷溶解在汤中,起到补磷的作用。

4、烹调时放点醋,可防止蔬菜中的糖被分解。

5、炒土豆放点醋,既去腥味又解油腻。

6、炒紫甘蓝时,如果要保持紫甘蓝的颜色,那么在烹调时,一定不要加醋。因为紫甘蓝中含有花青素。酸碱性对花青素的颜色影响很大。在酸性环境下,呈红色,在碱性环境下,呈蓝色。

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