干土豆什么做?

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生土豆煮熟后可以当主食吃。由于淀粉含量更多,干土豆片的生重量是鲜土豆的2~3倍,因此,吃一小碟干土豆片的热量摄入,相当于吃一个中等大小的土豆,差不多是半个馒头的分量,但因为其中盐含量高,因此味道更浓,更好下饭。

干土豆片的制作:

1、土豆洗净,去皮。

2、切片,不要太薄,太薄晾干就脆了。

3、切好的土豆片,可以放在水里泡两、三个小时以上,让里面的淀粉多泡出来一些。

4、泡好的土豆片,沥干水份,平铺在干净的屉帘上晾晒。这个时间需要几天,看天气情况而定,只要不发霉,晾得越干越好。

5、晾晒干的土豆片子。

6、炒锅烧热,放少许油,油热后,将干土豆片放进去翻炒,一直炒到土豆片酥脆,即可。炒好的干土豆片可以直接吃,也可以用保鲜袋密封好当零食放着吃。或者炒菜、炖肉或煮火锅时加在里面同煮同炖。

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