大米是我们日常生活中最常见的食物之一，做法也很多样。今天分享一道干大米饭的新吃法——四神汤，这道四神汤是由我国民间传统食疗方“四神汤”演变而来。
1.猪腰买回来，去掉中间白色的臊腺，用盐，料酒，姜丝腌制20分钟 2.青蒜斜刀切段，准备生姜和辣椒 3.锅里放油煸香辣椒段，放生姜炒香后倒入腌好的猪腰快速翻炒 4.腰子变色后加入青椒迅速划散，加鸡精和适量生抽起锅5.锅洗净，热锅冷油放入花椒爆一下，然后捞出来不用了，再放入青蒜和干辣椒爆出香味！
皮蛋是我们生活中常见的食物之一，夏季吃皮蛋可以解馋，还能给予我们清热降火，但是可能有些人对于皮蛋的味道有点儿难以接受，今天，小编教大家几个凉拌皮蛋去味技巧，不仅方法简单易操作，而且味道也特别鲜美。
每个人都想要自己拥有一个健康的身体，在饮食方面自然也应该多食一些健康的食物。平时应该适量的多吃些蔬菜，要知道蔬菜中不仅有很多缺乏人所必须的营养素，常吃蔬菜还能促进人体的消化，让胃肠道更加的顺畅。吃蔬菜除了要健康之外，还要注意营养搭配，这样吃蔬菜才能起到应有的功效。