用料 香蕉 2根 小米 70g 黄油(可选) 5g 牛奶（可选） 30g 糖（可选） 用料只是参考，根据自己对味道的喜好来放调料吧～ 我放的糖比较少，做出来微微甜的味道我刚好喜欢。如果喜欢更加甜的可以去加糖，但是注意不要加多了哦！1.准备材料。2.将小米淘洗干净后浸泡半小时以上。
橄榄味甘、涩，性平，入肺、胃经。功能为消肿祛痰，生津止渴，解酒毒。主治咽喉肿痛，口干烦渴，酒毒上熏之面部皮肤粗糙、声音不清及鱼刺骨鲠。橄榄鲜食、晒干嚼食均可，通常用量为1—5枚。橄榄汁：能去瘀生新，主治咽喉肿痛、伤风感冒、目痛口疮及鱼骨鲠喉等；还具有解酒毒，治酒后头痛之功效。