我最喜欢吃菌类了，像香菇、草菇、平菇、鸡腿菇、杏鲍菇、秀珍菇、榆黄菇等等都爱吃，但是要说最喜爱最爱的那还得是金针菇！ 金针菇的营养和口感都是非常好的，很多人也都知道，但是你们知道如何挑选到新鲜美味的金针菇吗？ 【看】 金针菇的盖头也就是它的菌盖应该是呈扇形分布的，而且应该是非常完整，没有破损的。
最近很火的烤香肠，自己在家做味道不输外面卖的！ 食材：香肠、青椒、红椒、大蒜 调料：生抽、老抽、蚝油、白砂糖① 青红辣椒洗净去籽切成辣椒圈，大蒜切末；② 锅中热油，加入蒜末炒香，再倒入辣椒圈和盐，炒出香味后盛出备用；③ 另起锅，倒油，加入冰糖，小火熬化，待颜色变金黄，放入切好的香肠，
大黄鱼俗称黄鱼，素有“色泽鲜艳、肉质鲜美”之称，黄鱼含有丰富的蛋白质和氨氮酯酸，还含有维生素B12，堪称水产品之冠。中医也认为，黄鱼有治疗神经衰弱和运动失调等症状。营养分析1，大黄鱼中含有大量的蛋白质，钙，铁，镁，硒等矿物质，还有多种维生素，如B1，B2，B11和烟酸等。
我是大干皮，很干的那种，夏天晚上洗完澡不抹任何身体乳的话第二天就会起皮的那种（我太难了） 所以对于干皮怎么吃这个问题我还是有点发言权的。 首先，饮食方面要多吃蔬菜水果，补充人体所需的维生素和水分（特别是维生素A和B族要多多的补充哦） 其次，护肤方面要做到位啊！清洁、保湿、防晒一定要做到！
1、饮食规律 很多人因为在夏季白天比较热所以选择早上和晚上吃东西，实际上这样的饮食习惯是很容易导致胃肠疾病发生的，应该要做到规律饮食，按时按点吃三餐且注意少食多餐，千万不要因为天气热就暴饮暴食或不吃食物。
我们老家河北邢台威县的，我小时候记忆里都是山上自己捡的野生栗子，现在也还有不过不多见，山上有好多野山楂什么的，野葡萄也挺多，还有山核桃（很小很小的那种） 后来上了初中去市里上学就经常吃市场上买的了，那时候也就五块一斤左右吧，挺好吃的，后来上大学又去了南方就很少见到了，
夏天到了，是适合喝汤的季节呀，用牛排骨来做个汤品吧！ 原料：牛排骨、胡萝卜、玉米、姜 制作过程如下： 1.将牛排骨清洗干净后，冷水下锅，水开后撇去浮沫，加入葱姜料酒，转小火炖半小时； 2.加入切好的玉米和胡萝卜，继续小火炖煮半小时，至熟透； 3.点入几滴白醋，适量精盐调味，搅匀后即可出锅。
用青蒜、小米椒来搭配胡萝卜，味道很不错噢~ \n1. 准备食材，胡萝卜切小块，青蒜切段，小米椒切小圈备用； \n2. 锅中热油，加入胡萝卜翻炒至软身，加入适量食盐调味； \n3. 再倒入青蒜和小米椒炒至断生，出锅前调入适量鸡粉提味就可以啦！
这个我可有发言权了，毕竟我可是吃过很多家。 说到这干拌，得从早几年的早茶开始。那时候我还在念书，周末没事就去美食街吃早点。在很多人还不知有“干拌”这种吃法的时候，我已经是这里的常客了。 一盘虾米饺，一盘豆腐卷，再来一碗银耳汤 （现在好像换店家了，早先的店不在了）后来工作了，又在附近买了房子。