从个人口味说起 我是不怎么吃辣的，但是吃辣的人对辣椒的敏感度是不同的，像我这种基本上把辣椒当成调料的不算太能吃辣，吃一点就会很上头，所以我很难去评价一个特别辣的菜，对我来说可能就不太适合去吃。
2017年4月，在大连旅顺塔河湾海边，偶遇面条鱼（学名：黄鲫鱼），这种鱼因为长得像面条故名面条鱼，在天津又叫面鱼或面托鱼；因其营养价值很高，又叫做“海参鱼”、“水蚕”“海龙须”等。
首先，橙皮干的味道是很好闻的。 把新鲜的橙皮用清水冲洗干净，晾干水后，切成细丝状或薄片。然后，将切好的橙皮放入锅中，加少许清水和冰糖，大火煮开，转为小火，慢慢熬炖。等到汤汁变得黏稠，橙皮的香味四溢时，就可以关火了。放凉后装入干净的瓶子中，密封保存。
茄子土豆可以一起吃，不会有害健康，相反还有一定的营养价值。茄子和土豆在食材上并没有相克之处，而且在营养成分上还具有很高的互补性，共同食用可以达到最佳的饮食效果。土豆茄子能够产生新的营养价值，具有双重抗癌的作用。
我比较喜欢炒肉，加点剁辣椒、姜丝跟肉丝一起炒，香辣开胃，特别下饭菜！ 食材准备：瘦肉200克、尖椒4个、小米椒3个、剁辣椒适量、葱白1根、生抽1汤匙、老抽少许、油适量； 步骤如下： 1.瘦肉洗净切丝，加1勺生抽+半勺老抽腌制半小时以上，这样会更入味噢~ 2.尖椒去籽斜切成丝，小米椒切圈，葱切丝，
吃过炖羊腰，烤羊腰，炒羊腰，手把羊肉串和烤羊腿，觉得还是炖羊腰最好吃。 第一次吃是10几年之前，和同学一起吃的，当时在大连读书。有个同学家里是内蒙的，说带我去吃炖羊腰。那时候也不懂，看着锅里咕嘟咕嘟的，上面浮着油花儿，锅底好像还粘着饭粒儿，心里想，这东西能好吃吗？
这个配方具有温肾阳、补中气、生津润燥的功效，对肾阳虚、小便频繁的患者有改善作用。 肾阴虚患者食用可能会造成“火上浇油”的后果。 对于中气不足（气虚下陷）导致的胃下垂、肾下垂等疾病，也有一定的辅助疗效。 对糖尿病、骨质疏松等症也有一定好处。食材： 海马3－5只，羊腿1000g，生姜2～3片。