海马炖羊肉有什么功效？
这个配方具有温肾阳、补中气、生津润燥的功效，对肾阳虚、小便频繁的患者有改善作用。 肾阴虚患者食用可能会造成“火上浇油”的后果。 对于中气不足（气虚下陷）导致的胃下垂、肾下垂等疾病，也有一定的辅助疗效。 对糖尿病、骨质疏松等症也有一定好处。
食材： 海马3－5只，羊腿1000g，生姜2～3片。
做法： 将上述材料洗净，放入锅内，加清水适量，文火煲3小时，调入食盐和生油少量即可。可代茶饮用。 注意：因海马、羊骨均为大补之物，因此建议平时身体虚弱的人食用，正常人则不必多服。
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