笋干怎么晒好吃?
1、选择新鲜的笋,把老的部分去掉,用清水洗净备用 2、锅里加水,放少许盐,烧开后,放入竹笋,煮5分钟左右,捞出沥干水分(加盐可以使笋的口感更加脆)
3、准备一个筛子或者纱网,铺上毛巾,将煮熟的笋放在上面晾干 备注:如果直接暴晒在阳光下的话,可能会使春笋变黑变味,所以要用毛巾盖上,让阳光照射在毛巾上,这样既可以让它晒干,还可以保持春笋原来的颜色。(也可以用电风扇吹干或空调制冷来干燥)
4、等到竹笋基本上已经干燥,捏起来觉得变软但不腐烂的时候就可以收了起来,这时候的笋肉质最鲜嫩,保存时间也最长。
【Tips】
1、做好的笋干可以马上食用,但味道会更佳更好吃;如果想要存放的时间更长一些,最好再风干一下,彻底晾干表面水分即可。
2、做笋干的时候加点食盐,能使制成的笋干鲜、脆、嫩。
3、新鲜笋含有一些有机酸和多肽类物质,这些物质会导致蛋白酶抑制剂等抑制蛋白质的酶失活,从而影响食物的营养吸收。食用之前,需要用淡盐水浸泡,以溶解残留的酶,使其失去活性,再用清水冲洗干净,这样可以减少有害物质,增加营养价值。