生笋怎么做好吃吗?
师汪最佳答案
1、腌笃鲜 做法: 竹笋去壳洗净,切成段;咸肉用冷水浸泡,冲洗干净;排骨洗净砍成块;生姜切片;青蒜清洗干净,甩干水,切段。 将上述食材放入瓦煲内,加入约3000毫升清水(如果水面不能完全覆盖住食材,须适当增加水量),先用武火烧沸,再改为小火炖煮2小时,调入食盐适量即可食用。 此菜营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。有清热化痰、利湿消肿的功效。适宜痰热喘嗽、腹水、水肿、淋证、小便不利等症人士食用。
Tips: 由于此汤汤汁浓郁,因此建议不要额外添加水了,否则会冲淡滋味。
2、油焖春笋 做法: 春笋除去外皮,洗净后切成两段;锅中倒入多一些植物油,烧至六成熟时,放入切好的春笋煎炒。随后依次调入食盐和白糖,炒制3分钟,出锅前撒入葱花和香菜提香即可。 这道菜肴的主要原料是春笋,而油焖的烹饪方法能使其中的营养成分得到很好的保存。其中,胡萝卜素含量尤其可观。
由于蔬菜经过高温油煎,会流失一部分营养素,为此建议在炒制的时候,尽量控制温度和时间。 Tips: 如果您觉得这道菜太素,不妨在炒之前,把切好的春笋用开水焯烫一下,这样可以去除其中的草酸,还能够让口感更脆嫩。
苏昀优质答主生笋是春天天的时令菜,而且生笋中还有比较多的植物蛋白,经常食用对我们的身体是非常有好处的。生笋吃法也是有很多种的,不管是炒着吃,蒸着吃,煮汤喝,都非常的好吃,下面就说说生笋怎么做才好吃的方法。
一、生笋煮汤
生笋煮汤是生笋最好吃的做法,煮汤的时候可以根据自己的口味加上不同的配料,比如猪骨,五花肉,鸭骨架,鸡肉等等。生笋煮汤的话,鲜味是十分足的,煮一锅汤的话,就算是不加其他的调味料,也是很好喝的。
生笋煮汤的做法
生笋,生猪肉,食用油,胡椒粉,生姜片,料酒,食盐。
做法:
1、将猪肉清洗干净之后切成均匀的小块,然后放入沸水中焯一下,去掉血水和脏东西之后捞起来。
2、将焯好的肉块放入砂锅中,再加上足够的清水,然后放入生姜片,料酒,盖上盖子用大火煮。
3、猪肉煮到快熟的时候将生笋去皮切块,在放入生笋之后再加上一点胡椒粉,等生笋煮熟了之后加入食盐调味就可以了。
二、生笋炒肉
春天天的时候生笋很鲜嫩,而且味道清甜,炒猪肉的话是非常好吃的。猪肉尽量选择带点肥肉的五花肉,这样的猪肉炒出来的口感会更好一些。
生笋炒猪肉的做法
生笋,生猪肉,食用油,生姜,蒜,干辣椒,蚝油,蒸鱼豉油,料酒,胡椒粉,生抽酱油,食盐。
做法:
1、猪肉同样也是去清洗一下,然后切成薄片。生笋去皮清洗之后,也切成比较薄的片,然后切成细丝备用,生姜蒜也都切成丝,干辣椒切成小段。
2、炒锅烧热放入食用油,先将生姜,蒜蓉,干辣椒爆香,然后再将猪肉倒进去,加上一点料酒,用大火炒到猪肉断生。
3、在炒猪瘦肉的时候,一定要将肥肉炒到微微发黄。猪肉炒好之后将生笋丝倒进去,加上生抽酱油,蚝油,蒸鱼豉油,胡椒粉快速的翻炒至生笋断生,最后加入食盐调味就可以了。