苦瓜煮什么鱼好吃?
用苦瓜配鱼,还是第一次听到这种吃法,忍不住买来试试 买的是冰鲜的黄花鱼,很便宜,准备做汤,需要先把鱼腌制一下去腥增香 鱼肉清洗干净后,用刀斜着划开,加入少许胡椒粉、1勺盐、1勺料酒抓拌均匀,腌制20分钟左右 再来处理苦瓜,把苦瓜切开,去掉瓜瓤和籽后切成薄片 用清水清洗一遍后挤干水分,加入少许胡椒粉和1勺植物油拌匀 锅中加入适量油烧热,下入姜蒜末爆香,然后倒入切好的苦瓜翻炒片刻,加入1勺生抽、1勺蚝油调味,最后加入少许开水焖2分钟让苦瓜入味 然后把炒好的苦瓜连汤汁一起盛入碗中待用 这时锅中的汤已经变得白色,香味扑鼻而来,赶紧把腌好的鱼放入锅中煎黄,再淋入适量白醋除去腥味,然后再把之前调好味的苦瓜汤汁倒进去
盖上盖子大火煮沸后转小火慢炖20分钟左右 至汤汁浓厚浓稠,鱼肉熟烂脱骨,撒上葱花即可出锅 这一道酸甜开胃的苦瓜鱼汤就做好了,喝上一口,鱼嫩汤酸,清爽不油腻,感觉暑气都被驱散了,真的太好喝啦! 你也可以试试我这种做法哦~