煮菜放什么醋好吃?
煮菜时醋是很好的调味料,不但可以调味,而且有些醋还有健康功效。煮菜时适量加入醋,能帮助保持人体内液体的酸碱平衡。下面介绍几种用醋方法:
1、减盐:在菜肴即将出锅之前加入少许醋,能使咸味减弱而不觉咸。
2、增香:醋能提高食欲,帮助消化。烹调中加点醋,不仅味道鲜美,还可以增进营养的吸收。
3、祛腥解腻:在烹煮鱼类时适量添加醋,能很好地去除鱼腥味。在炖猪肉时,如果加适量醋炖煮,则肉味更加鲜美。烹煮其他不易熟透的肉类时,如加入几滴醋,则肉易烂。在炒肉时,若在锅中先加点油,再快速翻翻炒,然后加入适量醋,就能很好地去除肉中的腥味。
4、杀菌:如醋蒸蛋有助于预防儿童流行性感冒。
5、保健:醋含有氨基酸、矿物质和维生素,常食有助健康。醋还能防止胆固醇沉积,有助预防高血压、动脉硬化及冠心病。醋还能抑制肠道疾病,如细菌性痢疾、伤寒等症状。
6、注意事项:患有胃肠道疾患、痛风、龋齿、骨折、肾炎、低血压的人不宜常吃醋。由于醋能腐蚀金属,所以不能放置醋在铁制容器中。
7、适合用醋的菜肴--醋溜白菜
材料:白菜800克,红辣椒10克,葱10克,醋15克,白糖10克,酱油5克,精盐2克,味精1克,水发木耳20克,湿淀粉10克,色拉油800克。
制作:白菜切丝,木耳撕小朵,葱切段,红辣椒切块。
用盐、味精将白菜丝拌匀稍腌,再冲洗干净,沥干水备用。
用酱油、醋、白糖、盐、味精、湿淀粉,调汁备用。
锅置火上,放油烧热,倒入白菜、木耳、红辣椒、葱段、翻炒,倒入调好的汁,再炒,出锅即成。