瘦肉馅怎么吃好吃?
1、三鲜馅 原料:猪肉(肥瘦)500g,虾仁250g,猪骨250g,香菜250g。 做法:将猪骨洗净砸碎,放入锅中,加清水煮取浓汤待用;把香菜剁碎,与虾仁一起放入盆内,加入调好的骨汤,拌匀成馅。 特点:鲜香,营养丰富。
2、四喜丸子和三鲜丸子 原料:猪肉(肥瘦)350克。鸡蛋4个,香菜250克,海米50克,精盐6克,酱油20毫升,胡椒粉2.5克,香油5毫升。 制法:①将猪肥瘦相间切成细丁,放入盆里,加入全部调料(除香油外)拌匀;②打入鸡蛋拌匀,加入少许清水搅匀,然后做成大小相等的丸子;③炒锅上火烧热,倒入适量植物油,烧至五成热,将丸子逐个放入锅中炸至金黄色捞出;④将炸好的丸子用温水浸泡片刻,使丸子柔软并充分入味,捞出控油,装盘撒上香菜段即可食用。 可荤可素,做法也很多,比如蒸、煎、炒都可以哦~
3、三丁包 原料:面粉500g,猪肥肉50g,猪瘦肉250g,冬笋75g,香菇75g,青豆25g,葱、姜各15g,酱油8ml,绍酒6ml,盐3g,味精1.5g。 做法:①面粉加水和成面团,盖上湿布醒发2小时备用;②猪肥肉和瘦肉分别切成小丁,冬笋、香菇洗净切成小丁,一起放入锅中煸炒片刻盛出;③青豆用盐水煮熟后沥干水分;④所有食材加入料酒、酱油、盐和味精拌均匀,做成馅料;⑤醒发好的面团揉成长条,下成小剂子,擀成薄饼包上馅料,做成圆皮包子,蒸熟晾凉后蘸着辣椒酱吃。