泡菜煎水有什么作用?

冼楠漫冼楠漫最佳答案最佳答案

泡菜水其实就是乳酸菌发酵水,有一定的抗癌和抑菌作用,经常食用泡菜水煎鸡蛋,能够起到清热解毒、美容养颜的功效呢。下面我就跟大家分享用泡菜水煎鸡蛋的家常做法。

泡菜水煎鸡蛋的家常做法:

泡菜水 适量,鸡蛋 1个;葱末 适量,油 适量

制作步骤:

1.将鸡蛋打入碗中搅散,加2勺泡菜水搅匀,去除蛋清蛋黄分层,使两者充分融合。

2.平底锅加热,到三成热,浇入适量的油,然后倒入鸡蛋液。

3.加适量的葱末和盐,加盖焖5分钟。

4.打开盖子,加入适量的泡菜水,煮干水分即可。

小贴士:

1.鸡蛋打入碗中搅散后,加2勺泡菜水搅匀,这样蛋清和蛋黄容易融合,煎出来的鸡蛋更均匀。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!