土豆片炒柿子好吗?

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两者相克的说法并没有科学依据。柿子的主要成分为糖、有机酸及果胶质,糖类成分以蔗糖为主,有机酸主要有苹果酸、柠檬酸、草酸等,果胶质是一种亲水性高分子化合物,易与蛋白质发生凝固反应。生土豆含有微量的龙葵碱,有较强的毒性,不过经过高温烹饪之后就会被分解,熟土豆的成分以淀粉为主。所以从营养成分的角度来讲,熟土豆片与柿子一起烹饪是没有问题的,完全可以放在一起吃,且二者营养素各有侧重,还可以起到营养互补的作用。

唯一需要注意的是,由于柿子含有一定量的果胶质和鞣酸(单宁酸),空腹时食用大量柿子(一次性吃1-2个柿子没有问题),尤其是未成熟的柿子,很可能会与胃内蛋白质结合形成结石,造成腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状,特别是对于有消化道溃疡、功能紊乱以及肾功能不全的人群,可能会引发疾病急症,需要特别小心。

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