黑鱼番茄汤有什么功效?
黑鱼,亦称乌鱼、元鱼、食鱼等,营养价值较高,具有滋补强壮、利水消肿之功效。《名医别录》称黑鱼能“主大小便难、水肿”;《本草纲目》称黑鱼能“主疳瘦消瘦,大人瘫痪风,炸油涂头,生发润,煎汁治痘入目。”《医林纂要》亦谓黑鱼“坚骨节,祛湿热,滋阴乌发。
黑鱼番茄汤的制作材料:主料:黑鱼,番茄,调料:姜,料酒,鸡精,胡椒粉,盐,醋。
黑鱼番茄汤的家常做法步骤:
1,黑鱼洗净,番茄烫好去皮后切块,姜切片;
2,坐锅点火,倒入油,放入姜片,下入黑鱼,加水大火烧开;
3,转小火炖20分钟,放入番茄继续炖15分钟,加入料酒,醋,胡椒粉,鸡精,盐调味勾芡即成。
温馨提示:
炖鱼汤时,用料酒代替姜去腥,不仅保持了汤的原汁原味,而且酒的渗透力更强,能杀死鱼体内的细菌。