醋泡香蕉什么功效？
香蕉含有丰富的纤维和矿物质，是非常好的营养水果。一般常见食用的方式是直接剥皮生吃，其实香蕉还有很多别的的制作方法，醋泡香蕉就是其中之一。把香蕉和醋相融合，制成的醋泡香蕉既美味又营养，一举两得。那么，醋泡香蕉具体有什么功效呢？
现在我们分析一下醋泡香蕉的用料成分，香蕉含有丰富的铁和维生素A，还有不可小觑的蛋白质和脂肪。香蕉的铁含量很高，在所有水果里是无出其右的，这对贫血患者是非常好的滋补，同时还有润肠通便的作用。而醋作为酸性物质，分解代谢的最终产物之一就是碳酸。产生的碳酸可以中和肠道的细菌，从而达到治疗腹泻的目的。所以将两样东西合在一起制成醋泡香蕉，既营养丰富又具有治疗腹泻的功效。除此之外，香蕉还有抗抑郁，利睡眠的功效。香蕉中所含有的5-羟色胺等物质，有让大脑处于放松的状态的效果。因此食用香蕉有助于人体的睡眠。
说了这么多醋泡香蕉的好处，教你们制作的方法吧:将香蕉剥皮，放在凉开水中泡2小时后，从冰箱拿出来，淋上柠檬汁或者陈醋然后就可以吃了。是不是非常简单呢，你一定要自己做着尝尝那味道！