作为常年吃方便面的老吃货，鸡蛋方便面是我最爱吃的类型之一！ 话不多说，教你做最好吃的泡面！ 食材简单，做法超简单！
在中医体系里，红豆是药食两用之品，《本草纲目》说它“味甘，性平，无毒”、“煮汁饮之，止消渴、利小便、解热毒、治水肿、心赤烦闷”，并介绍了一个方子：久服五色豆，健脾养胃，治湿清热，驻颜不老，神气清朗，是为却老药。
红薯全身都是宝，它的做法也多种多样，可以炒着吃，蒸着吃，煮着吃，炸着吃，甚至可以煮汤喝，营养又美味。秋季吃红薯的好处：1、保护胃肠道。因为红薯中含有纤维素和果胶，可以刺激肠道的蠕动，缓解便秘的情况，还具有抑癌的作用。胃溃疡出血的人群，可以采用生吃红薯的方法，让血管得到收缩，达到止血的功效。
作为一个长期生活在昆明的“云南人”，表示没咋去过建水(除了毕业游和2018年去烧烤摊偶遇小野马后) 下面说正事！推荐一下我朋友做的建水的地图！（她说是自己画的，不是百度） 还有她找的美食攻略，大家可以看一看~ 好了我要来安利了！ 豆腐宴！！
白醋泡茄子能降血压，防止出血，能缓和局部疼痛，软化毛细血管，降低胆固醇，还能抑制消化道炎症。另外，在医学领域，醋还是很好的杀菌剂，具有明显的效果，能促进身体中某些毒素的排出，能减轻体重。但糖尿病患者不能吃，会影响血糖，引起血糖升高，加重原有疾病。
首先在蒸锅里放入水，将切好的五花肉上锅蒸熟，因为肉要和米饭一起煮，所以一定要熟透，也可以提前一晚蒸好放冰箱冷藏，下次煮粥的时候拿出来直接放进去。紫菜和干香菇提前泡好。香菇洗净后去根撕成小块，鸡蛋打散搅匀，香葱切碎。大米淘洗干净，加入适量清水放入电饭锅内。