我最喜欢的一个祛湿粥做法！ 原料：薏仁、红豆、大米、糯米适量 做法： 1.薏米、红豆洗净，用清水浸泡2小时 2.将浸洗好的薏米和红豆放入锅中，加清水煮至软烂 3.加入大米和糯米，煮熟成粥即可 我一般都是晚上把食材浸泡好，让它入味儿。第二天起来就差不多好了。然后直接放冰箱。
生活中总会有一些“好心人”，给你分享一些“黑暗料理”，比如猪肉壳煲猪骨，猫爪和猫舌头炒着吃，鱼刺炖猪皮……都是同一种思路。其实，能吃只是你凑合着能下筷，营养健康方面，几乎没有一点好处。
我从小生活在长江中游一个小镇上，镇子边上有个大水库，夏天的时候经常去游泳，有时候也在水里摸泥鳅，小龙虾什么的，记得有一次，大概是我十岁的夏天，那天早晨和妈妈一起在水边捡石头，发现水里有好多青蛙，然后我妈用一个小网子抓了好多，准备回去炖了吃，我问妈妈可不可以给我留一只，妈妈说不行，太小了，
1、鸡蛋打散，香葱切粒一起放入碗内搅拌均匀 2、锅内烧热后倒入色拉油，待油温六成热时倒入搅拌好的蛋液，快速用筷子搅散 3、加入少量食盐和胡椒粉调味，再次均匀搅拌即可！ 这道美食做法非常简单，食材也很容易准备，最关键的是炒出来的鸡蛋味道好极啦~接下来推荐一道海鲜版的炒鸡蛋，鲜到掉眉毛！
作为一个江苏人，喜欢各种腌笃鲜、红烧肉、熏猪头肉……，但要说最爱，还属这道酱螃蟹！ 以前家里每年都要做上好几坛子这样的酱螃蟹，有时候出门散步，看到有卖螃蟹的，都会忍不住买上一两只，回去沾着蒜泥吃，那味道简直妙不可言；后来自己出来工作，也经常会做这一道菜。 当然做酱螃蟹也是非常有讲究的。
用老南瓜和嫩豆腐做一道简单的佳肴——家常豆腐，鲜嫩可口，开胃下饭，简单快手又营养美味！ 准备食材： 老南瓜、豆腐、大葱、生抽、老抽、白糖、郫县豆瓣酱、水淀粉 第一步：将老南瓜洗干净削皮去籽切成块儿 第二步：将嫩豆腐冲洗干净切块儿 第三步：切葱末 第四步：调酱汁，碗中加入生抽、老抽、白糖、