1 首先明确一点，蛋糕本身含有很高的糖分和脂肪，是非常容易让人发胖的，所以如果减肥的话应该少吃蛋糕。（毕竟吃一口蛋糕的能量等于两三个苹果的能量...） 但是如果你本来就不爱吃甜食，或者已经在严格控制碳水化合物的摄入，那就没问题了呀~一天吃一块蛋糕，能量也就200-300kcal，加上日常运动的话，
清炒茭白1. 准备食材，我用的茭白比较老，所以需要多煮一会才能熟。同时准备好蒜末和小米椒（可不加）。 2. 锅中热油，下入一半蒜末爆香。3. 下入茭白，开大火快炒。4. 调入适量盐、生抽调味；加入小米椒圈、葱花、香菜段翻炒均匀关火出锅。 一道超级快手又美味的清炒茭白就做好啦！
食材准备： 鸡心500g、油适量、盐适量、酱油适量、大蒜两三瓣、生姜2~3片、小葱两根、八角1个、白糖少许、鸡精适量、白酒几滴（可选） 制作步骤： 1. 买回的鸡心洗净，用清水浸泡出血水； 2. 泡好的鸡心冲洗干净，然后切成薄片； 3. 切好蒜末和姜末； 4. 调一碗料汁：
在云南，最出名的还是文山那边的腊鸡，特别是麻栗坡的腊鸡和火腿。 以前在部队的时候，每年到文山和蒙自出差都会带两箱回来，一箱是腊鸡，一箱是宣威火腿。后来转业到了成都，又在当地买到了正宗的昭通小豆腐和昭通小米线（昭通的小米糕也好吃）。 其实鸡肉的好吃与否主要还是看是不是正宗的土鸡。
好吃的，我最喜欢吃的做法就是啤酒鸡翅和腐竹焖鸡 首先准备食材：三黄鸡半只（也可以使用新鲜的鸡腿肉）、青椒两个、红椒一个、蒜适量、姜适量、八角三个、桂皮两小块、豆瓣酱一大勺、生抽两大勺、老抽一勺、白糖少许、白酒一勺、啤酒一瓶、盐适量、胡椒粉适量、干淀粉适量、花椒适量； 制作步骤：
作为一个在成都做了近10年厨师的人，我可以很负责任的告诉你“没有最好吃的鱼，只有最合适的做法！” 首先我们来说说鱼的做法吧！常见的鱼做法无非水煮、干锅、炖汤和煎烤，而金牌烤鱼的特色就在于“烤”这个字上，所以它的烤法和传统的烧烤不一样。 传统烧烤一般是把食材串成串儿，再放在火上烤熟。
@李子的食谱 已经说了这个菜的做法，我来说一下为什么推荐这道菜吧。 我的胃不太好，经常痛，还常常打嗝放屁（很臭的那种），看过中医，也吃过药，效果都不怎么好。有一次去医院拿药的时候，医生又给我开了一个星期的汤药，让我回家炖了喝。 回到家我打开药盒子，发现里面还有一张纸，上面写着这个汤的作法。
最近因为疫情，网购的海鲜纷纷出现“延期发货”的情况…… 作为资深海鲜爱好者，不能天天去海边度假，那至少也要让味蕾偶尔惊喜！ 于是，我找到了这款平价优质的冷冻海鲜——泰国冷冻罗氏沼虾！ 虽然它外表其貌不扬，长得有点像虾米，但肉质却非常鲜嫩。做法也很简单快手。
这个问题我绝对有发言权！ 作为地地道道的北方人，猪肉是我们平时餐桌上的主要肉类。俗话说“肉中有仙骨者，乃为猪肘”，可见猪肘的肉质相当好。那么猪肘有哪些好吃的做法呢？ 今天我就给大家分享一个最简单做法——卤猪肘。 用最简单的食材、最懒的办法，做出最好吃的味道！这就是我对美食的态度。