牛油果打汁怎么做好吃？
1、将新鲜黄瓜清洗干净，用刀削去头尾部位，再用刀背将其拍裂，再切成块状备用； 2、清洗一下香蕉和牛奶，不用去皮，直接刮出果肉备用； 3、准备一个干净无油的搅拌杯或者料理机，放入切好的黄瓜和香蕉，倒入适量酸奶，用筷子将其搅拌均匀后待用；
4、取一个干净无油的容器，把搅拌好的液体水果放进去，盖上盖子密封好，放入冰箱内冷藏5个小时左右，直到完全凝固就可以了；
5、取出后，根据个人的口感喜好，可以浇上蜂蜜水，撒一些燕麦片上去，即可以吃啦！ 这款沙拉的制作简单方便，营养美味，最重要的是热量特别低，想要减脂的朋友再也不用担心吃了。
【胡萝卜香蕉酸奶】
1、准备两个大小适中的香蕉，清洗干净外皮，用勺子压成泥状，注意不要有皮哦； 2、把事先削干净的胡萝卜用小刀轻轻刮去表层，然后放榨汁机中搅打成细腻的糊状； 3、往搅拌好的胡萝卜糊中加入适量酸奶，再次搅拌均匀后即可食用了。 这款零食特别适合上班族，携带方便，又能够在一定程度上为身体提供能量。