鸽子瘦肉汤怎么做好吃?

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主料:鸽子、瘦肉 辅料:枸杞、淮山(山药)、党参、香菇、红枣 调料:食盐适量、料酒少许 做法步骤:

1、准备好原料,鸽子洗净,香菇温水泡发,其他食材清洗干净备用。 2、锅中放入清水,加入所有食材,先不要放盐,大火煮开。

3、煮开之后捞去浮沫,加入料酒和少许食盐,小火炖一个半小时左右,最后出锅前十五分钟放进山药、枸杞子。 不放葱、姜等刺激性的作料,清淡好喝又营养。也可以打个鸡蛋进去,更香哦!

小贴士: 1、买来的鸽子是已经宰杀好的,但是表面还是有残留的血水,所以清洗的时候一定要把血水冲洗干净; 如果时间充裕,可以把鸽子浸泡在清水中,加少许食盐,使血液凝固,更方便清洗。

2、因为鸽子本身油脂不多,如果嫌油腻,可以在下锅之前把鸽肉放在水里浸泡出血水,这样处理过后再烹煮,会干净很多。

3、炖汤的时候冷水下锅可以让鱼肉更嫩,而且可以充分释放营养成分; 但注意一定要加水炖煮,不要直接放入锅中熬制,这样会使营养物质大量流失。

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鸽子瘦肉汤口感鲜美,营养丰富,适合进补。以下是制作鸽子瘦肉汤的步骤:

准备材料:

1. 鸽子:1只,约500克

2. 瘦肉:200克(可选猪肉、牛肉或鸡肉)

3. 党参:10克

4. 枸杞子:10克

5. 红枣:10颗

6. 姜:2片

7. 盐:适量

制作方法:

1. 将鸽子宰杀后,剔除内脏,清洗干净。瘦肉部分切成块。

2. 将鸽子和瘦肉分别放入沸水中,加一片姜,烫去血沫,捞出清水冲洗干净。

3. 将党参、枸杞子、红枣分别用清水浸泡,备用。

4. 将鸽子、瘦肉、党参、枸杞子、红枣、一片姜放入汤煲中,加入足够的水。

5. 选择大火将汤煲煮沸,然后转小火熬制2-3小时,期间要小心水分蒸发,及时加水。

6. 待汤熬制爽滑,品尝汤味,根据需要加入适量盐调味。

7. 熬制好后,将鸽子瘦肉汤倒入碗中,热乎食用为好。

鸽子瘦肉汤不仅味道鲜美,而且具有滋补身体的效果,适合秋冬季节饮用。在制作过程中,注意调料的用量,以避免过于油腻或过于清淡。

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