鲈鱼好不好吃?

章智骞章智骞最佳答案最佳答案

好次! 作为一个在江浙沪地区长大的人,鱼肉是我最喜欢的肉类(没有之一),最喜欢吃的鱼是鲈鱼。 鱼的种类很多,草鱼、鲤鱼、黑鱼等等都好吃,但是我最喜欢的还是鲈鱼。虽然叫鲈鱼,但我并没有见过真正的海鲈鱼(后来查了资料知道海鲈鱼就是西方鲈鱼Lates calcarifer),我见过的鲈鱼都是淡水养殖的。不过这并不影响它成为我最爱的鱼肉。

我喜欢买很新鲜的鲈鱼,刚捕捞上来的那种最好,鱼身上还会有潮气。如果是这样的鱼,拿回来清洗干净后直接清蒸或者炖汤是最好的,最能保持鱼肉的原汁原味。但这样新鲜程度以上的鲈鱼并不好找。 所以一般我都会买稍微不那么新鲜的鲈鱼,比如有点发臭的,但是这种鱼经过处理之后也很好吃。 首先把鲈鱼处理干净后(可以请店家处理好),鱼身用刀划上几道口子,抹上盐等调料,腌制半小时左右;

接着锅中放油,油烧热后把腌好的鱼放入锅里煎炸,煎至两面金黄后倒入开水,水没过鱼身即可;

然后中小火焖煮5分钟左右,等到汤汁变少,鱼肉入味后即可关火,让鱼肉继续浸泡在汤汁里,慢慢入味。 一盘香味四溢,肉质鲜嫩的焖鲈鱼就做好了。 我不喜欢吃刺,所以每次吃鲈鱼都能吃得津津有味。如果喜欢吃虾肉或者鱼肉的朋友,也一定要试试,你会有不一样的惊喜哦~

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鲈鱼,属鲈亚科的一种,也称花鲈。我国南北海域都有出产。日本暖流经过北方海域时,常携带数千尾乃至上万尾鲈鱼北上,在渤海和辽东湾近海游动、栖息、产卵。鲈鱼一般长20—50厘米,重0.5—1.5千克,最大个体重达5千克。鲈鱼身体侧扁像鲳鱼,头大、口大、鳞小,头背部和体背部均为深褐色,腹面褐色、有6—10条黑色斑纹。

鲈鱼不但营养丰富,而且具有一定的医用价值,《名医别录》、《滇南本草》、《药性考》等古医书都有记载。鲈鱼味甘、性平,具补肝肾、健脾胃、化痰止咳之功效,对肾虚、体弱、脾胃虚弱、痰多咳嗽之症有较好的疗效。现代研究发现,鲈鱼具有降低胆固醇及血脂之功效,故对高胆固醇及高血脂患者很有益处。鲈鱼鲜嫩美味,烹调方法很多,南北方通用。可炒、烧、做汤及红烧等,红烧最佳。

鲈鱼为海鱼,属寒性,故脾胃虚寒的人不宜食用;《本草经疏》、《随息居饮食谱》等古医书中记载鲈鱼具有动风、动肝火及发风疥痈疽等害处(即不良反应),故肝火旺、外感风热及风疹、疮疖者应忌食鲈鱼。

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