月子木瓜炖什么好吃？
木瓜是药食同源的食材之一，《本草纲目》中有记载“木瓜性温、味甘，具有平肝和胃的功效”；《随息居饮食谱》中说它“润肺燥、止咳化痰、清心泻火”。 产妇在生产后容易肝火旺盛，出现口苦、口臭的症状，适量食用木瓜有助于降火气、清湿热。产后乳汁分泌不足的新妈妈多吃木瓜还能帮助疏通乳腺导管，增加乳汁的分泌量呢！ 所以月子里的木瓜可以吃，而且营养丰富，味道也好。那么月子里应该怎么做木瓜最好吃呢？
1、牛奶木瓜汤 材料：木瓜1个、牛奶250ml、白砂糖适量。
做法：木瓜去皮去籽切小块，放入砂锅中，加入切好的苹果和适量的白糖，炖煮30分钟左右，关火焖10分钟再喝。
2、小米木瓜粥 材料：小米100克、木瓜1个（约半个）、红糖少许。
做法：将小米用清水淘洗干净，浸泡半小时；木瓜去皮去籽，切块备用。 锅内放清水，大火烧开后倒入小米，再次沸腾时转小火慢慢熬制，待米烂汤稠的时候，加入准备好的木瓜块和红糖一起煮，待糖全部融化后即可出锅。
3、木瓜藕汤 材料：生木瓜1个、老藕1节、薏苡仁50g。
做法：所有材料洗净后放入锅中，加清水熬汤，调以食盐进食即可。
4、木瓜银耳汤 材料：干银耳6g、香蕉1根、木瓜1/2个、冰糖适量。
做法：将银耳用水浸泡发，洗净撕成小朵；木瓜去皮去籽，切成大块；香蕉剥皮切成小段。 将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，改小火煲2小时便可。
总之，木瓜是一种很温和的滋补食材，无论哪种做法，口味怎样，都不必担心它会对身体造成不良影响。不过要注意的是，木瓜性凉，脾胃虚弱的人建议不要吃太多，以免引起腹痛腹泻。