香蕉能跟土豆一起吃吗?

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能在一起吃的蔬菜和水果有:鱼香茄瓜、西红柿炒黄瓜、西红柿炒土豆、苹果柿子、草莓柿子、西瓜柿子。

最好不要在一起吃的蔬菜和水果有:土豆和香蕉、柿子和香蕉、柿子和红薯、红薯和香蕉、红薯和鸡蛋、西红柿和红薯、红薯和鱼、葡萄和鱼、香蕉和橘子。其实这些说法都没有足够的科学证据证实,从营养学的角度讲,在短时间内吃进去的几种食物都不会发生复杂的化学反应,即使发生了化学反应所产生的物质也没有经过严格的科学实验论证,所以不用太在意什么相克的说法,适可而止即可,不要一次性吃很多香蕉也不要一次性吃很多土豆,正常食用对于我们的身体还是有益的。

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