1. 准备食材：胡萝卜一根，鸡蛋一个，面粉适量。2. 将胡萝卜用擦菜板擦成粗丝；或者切成薄片。放入开水锅中焯一下，大概5分钟左右，断生即可，然后捞起待用（这一步主要是为了去除胡萝卜素中难溶于水的物质，这样后期制作的时候会更好）3. 在碗中打入鸡蛋，加适量盐打散，和胡萝卜丝抓匀，再慢慢加入面粉，
我也不知道，因为没吃过比我好吃的（叉腰） 但是！我可以告诉你什么红烧肉好吃！ 首先，你要做的不是急着把肉煮好，而是把准备烹饪这块肉的调料准备好。 最重要的有两样——草果和桂皮。买的时候尽量挑颜色好看的，表面有光泽的（说明它是新鲜的啊喂！
花菜和木耳都富含蛋白质、碳水化合物以及维生素，搭配在一起炒着吃，营养满满！ 食材准备：花菜半个、黑木耳一小把步骤一：将花菜用手掰成小块儿； 泡发的黑木耳去掉根蒂，撕成小朵备用。步骤二：锅里加入少量食用油，油热后倒入葱花爆香 然后放入花菜和黑木耳翻炒片刻。