土豆腊肠饭其实很好做，首先把材料都准备好，土豆去皮洗净、腊肠清洗干净切成片，准备好大米。然后把土豆切成小丁，放进沸水中煮三分钟。煮好的土豆滤干水分，米淘洗好后加水用微波炉叮熟。然后在平底锅中放入适量油，放入腊肠片稍煎。煎至腊肠微黄后把米饭和土豆丁倒进去，加入适量盐，炒匀即可。
首先，从营养上来，秋刀鱼和刀鱼没有本质的区别。 无论是秋刀鱼还是刀鱼，它们都属于海鱼，主要的营养价值在于：1、蛋白质含量高且优质，富含人体所需的8种氨基酸；2、不饱和脂肪酸丰富，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）含量较高，有益于心血管健康；3、含有丰富的微量元素，如锌、硒等，
作为一个在黄河边上长大，在西北农村呆过的吃货，我对于“死面”这个词还是有所耳闻的，但是真正在外面吃到死面做的食物是上大学以后的事了（不过我们那早年间也有卖油饼、麻叶之类的，都是死面做的）。所谓死面，就是和面时不用揉面、发酵，直接擀出或挤出的面团。这样和出来的面口感比较坚实，也更容易控制软硬度。
最近老是在网上听人说用乌鸡煲山药很好，可是我对这个没有多大概念，更不知道它的功效是什么，所以想请问一下各位大师，乌鸡煲山药有什么功效呢？山药，一名薯蓣又名：附药、药薯、山薯、玉延、延草、蜜薯、真薯、蜀薯、棉薯、棕薯、花薯、田薯等。
奶酪能做蛋糕卷。1、奶油奶酪室温下放软后，加入糖粉，用橡皮刮刀搅拌至顺滑无颗粒，不要搅拌过度，有少许颗粒也没关系，奶酪糊做好后要盖保鲜膜入冰箱冷藏半个小时左右。2、蛋黄加入20g糖粉，搅拌均匀后分次加入植物油搅拌至混合均匀。3、继续加入牛奶混合均匀备用。4、蛋白分次加入剩余的糖粉，打发到6分发即可。
1、莲藕2节，洗干净后切去藕节，切成滚刀块 2、将切好的藕放入清水中浸泡，水中倒入适量白醋，可以防止藕被氧化变黑 3、青椒半个切丝，红椒半个切丝，小米椒几个切段备用 4、锅内加入适量冷水，大火烧开，下入藕块继续煮2分钟 5、待藕块稍微变软即可捞出沥干水分备用 6、起锅热油，油不用太多，
1、黑花生和普通的花生米相比，营养价值更高一些 据科学研究发现，在花生的各个部位中，果壳部分的锌含量最高，达到94.65%，果仁部分次之，为2.28%，而果皮部分只有0.37%；在花生的各个部位中，铁含量也由高到低依次为果壳>果仁>果皮。食用花生时最好将果皮去掉再食用，更有助于吸收其中的营养物质。
我天，这是今年我看到最沙雕的问题了 先告诉你答案吧！ 乌龟不能炖着吃！！（虽然我不知道为什么有人这么吃）因为乌龟全身都有毒啊！！（可能有的毒已经被高温杀死了吧）但是毒素还是存在并且有可能进入鸡肉里面的 所以，为了安全起见，最好不要食用龟肉。如果非要品尝，建议少量食用并且不要吃内脏！！