1、煮汤喝 最简单的方法就是和排骨一起煲汤，既能喝汤又能吃肉，还能摄取丰富的营养，可谓是一举三得。 首先把买回来的山药去皮清洗干净，然后切成块状备用。 排骨洗干净后放入冷水锅中煮至沸腾，捞出冲洗掉血沫备用。
这个菜，南方人看来极其简单，北方人看了会惊呼“原来这就是盘菜！” 是的，就是这么一个普普通通的菜，却几乎把中国人吃猪肉的所有方式都集合在了一起——炒、煎、煮、焖、卤……而且最后成菜的样子也很漂亮。为什么我要强调“吃猪肉的方式多”呢？
一、食用性 1、肉 可作畜类饲料，含有蛋白质38%左右；经水解后可产生19种氨基酸，其中包括人体必需氨基酸。 2、卵 黄色，蛋白含量45.07%，钙含量202毫克/克，氨基酸总量大于蛋白质含量（见表），是一种优质的动物蛋白来源。
我心中的top3是：菌菇，番茄和金汤。 先说说为什么是这三个。 其实我的口味是非常清淡的，所以一般的火锅底料对我来说都太咸了！
吃臭豆腐，当然是要吃刚炸好的臭豆腐！ 经过油炸的臭豆腐，脆脆的，蘸着店家特制的酱料吃，那味儿绝了啊！ 不过说到这吃法，我还真尝试过两种别样的吃法呢~1、皮蛋拌豆腐 这道菜吧，味道是不错的，可是吃起来的感觉就怪怪的，不知道你是怎么吃的，我是把两块皮蛋和一块豆腐放在碗里，然后用筷子搅拌在一起，
最近超爱这款麦片，泡酸奶吃绝了！！ 平时我比较喜欢做三明治、沙拉，这次做了燕麦粥~ 用的是即食牛奶冻干草莓燕麦和酸奶一起浸泡，加了些蔓越莓碎，酸酸甜甜真开胃啊～ 直接吃也是可以的，软软的一袋，味道香香的。
1、准备食材 茄子4个，小米椒适量，小葱适量，蒜适量，生抽2勺，老抽少许，豆瓣酱一大勺，醋和白糖适量 2、制作过程 （1）茄子去皮切成条状，放在大碗里，然后撒入少许食盐拌匀腌制十分钟； （2）小米椒、蒜切末，葱白切段，葱绿部分切葱花备用； （3）调酱汁：碗中加入两勺生抽、一勺老抽、一勺豆瓣酱、