南瓜炒韭菜怎么烧好吃?
- 用料 - 南瓜 250g左右(小个的可以一整只) 韭菜 10根左右 小米椒 3个 蒜头 三四瓣 生抽 适量 老抽 适量 白糖/冰糖 适量 植物油/生油 适量 步骤 ①首先将南瓜去皮,然后切成薄片,记得把里面的籽剔下来,备用;
②接着把切好的南瓜倒入锅中,放入适量的清水,开大火煮熟,期间可以加点盐调一下味道,大概八成熟的样子就可以了,倒出来控干水分待用;
③这个时候开始处理韭菜,把韭菜洗干净之后,沥干水,切段待用;小米椒、蒜头也分别处理好待用;
④锅内放油,烧热后,放入小米椒跟蒜头爆香,随后倒入丝瓜,转中火翻炒片刻;
⑤接下来就是关键的步骤了!在锅里面加入少量的生抽和老抽,再加白糖或者冰糖提鲜,用勺子舀起调好的酱汁淋入锅内,不断搅拌,等到汤汁变得浓稠的时候就可以撒入韭菜段和籽粒,快速翻炒均匀,就可以出锅啦~ 这道菜做法很简单,关键是炒制的过程当中不要炒太久哦,不然会失去鲜嫩的口感。