毛木耳怎么做好吃?
干木耳用水泡开,洗干净. 把猪肉切成肉馅,加生抽、老抽、料酒、胡椒粉、盐拌匀腌制20分钟.再把葱花和姜末用热油爆锅,加入肉馅炒熟,加少许温水搅匀做成馅料. 找一个合适的碗,碗底铺上泡发好的木耳,再均匀的撒上一层玉米淀粉,然后把馅料铺在中间,上面盖上一块豆腐,用手轻轻压平,让馅料被淀粉裹满,然后上锅蒸30分钟左右,熟了以后取出,撕成小块放在盘子里备用.
锅里放适量植物油,烧热后放入葱花爆香,添加生抽、老抽、糖、胡椒粉、水调成汁,淋在木耳上,再放上香菜或者小香葱做装饰就OK啦~~ 做好的毛血旺热腾腾的一碗,红色和绿色的小葱和香菜相衬颇让人有食欲~夹起一块毛血旺盛蘸着酱料送进嘴里,细软爽滑的木耳夹杂着脆生生的花生米和香喷喷的肉末,一口下去满满的都是幸福感啊~~~ 不过这个菜比较油腻,胃不好的同学建议少吃哦~
毛木耳的吃法还是很多的,毛木耳具有润肤、养血、补肾、清肠、润燥等功效,因此在烹饪时,我们可以发挥其黑色食品的特色。在烹饪上,毛木耳多用来煎汤或者煲汤,鲜木耳边片汤、毛木耳蹄花汤、毛木耳猪肠汤等都是其中的经典。或者用鸡丝炒毛木耳、肉丝毛木耳炒玉兰片也是很好的菜肴。
毛木耳烹饪
毛木耳的吃法还有很多,我们可以发挥想象力,给毛木耳烹饪各种不同的菜肴。但是要记住,烹饪毛木耳时不要太咸,不要用味精、鸡精等增味剂,这样才能发挥毛木耳的食用菌风味,也能更好的发挥其食补的功效。
毛木耳的营养极为丰富,含有大量铁、钙、磷、维生素等成分,味道清脆爽口,营养价值很高,经常食用可延缓退行性病变,达到美容、乌发、强身健体的食疗保健作用。