棒棒是台湾那边的叫法，我们这里都叫带鱼。 其次，带鱼有很多种类，最出名的是冰鲜带鱼和熏带鱼，不过我吃的最多的还是炒带鱼。 第三，说下炒带鱼的做法，这点最重要！ 用油煎！一定一定要用油煎！ 用油炸的就不提了，那玩意跟炸油条差不多，太油腻了不好吃。
食材准备： 猪后腿肉500g、白酒适量、辣椒粉适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、八角2个、桂皮1段、香叶3片、小茴香少许（可以不放）、酱油2勺、老抽生抽各1.5勺、白糖适量、味精盐适量 制作过程： 1、猪肉洗净沥干水分，剁成肉末备用； 2、锅中加入适量的水，放入剁好的肉馅和调料，
1. 选包菜，尽量的选紧实一些的包菜，太松散的包菜会很难吃而且不会入味；然后把包菜冲洗干净并控干水分备用。2. 做咸菜的料汁，用大一点儿的容器，最好能过滤一下。3. 这个工序很重要！
做法其实很简单，只需要简单几步就可以了 1、首先在锅里倒入清水，然后把蒸熟的烧饼放进去泡一晚上。（因为我是用电饭锅蒸的，所以比较慢，大概要一个小时左右吧）2、第二天把饼捞出来，沥干水备用。（如果软了就多挤点汁进去拌一下，更香！
我吃过鸡蛋最鲜做法，就是鸡蛋煎豆腐！ 豆腐切小块，下锅煎一下。鸡蛋打散，加入少许盐、葱花搅拌成蛋液； 起锅热油，下葱花爆香锅。倒入鸡蛋液，小火煎至成型； 把豆腐块铺在蛋液上，盖上盖子，小火焖10分钟左右。
作为一个地地道道的北方人，对大蒜是又爱又恨。爱吃在于对葱蒜一类香料的不排斥；恨在大蒜作为重要的调味品在不少菜肴里都起着至关重要的作用。所以每当看到超市里一堆堆的蒜，心里就会有点打鼓，这要买回来吃了，我以后还怎么吃别的啊！ 于是乎每次买大蒜都是小心翼翼地，尽量挑个头小一点的，心想这样就能少吃一点了。
1、沙参麦冬汤：适用于肺胃阴虚有热者。如肺阴不足引起的干咳少痰、痰中带血、咽干鼻燥、午后潮热、手足心热等症；或胃阴不足，口干多饮、饥不欲食、干呕呃逆等症。2、沙参玉竹粥：适用于气血不足、脾胃功能虚弱所致的体倦、消瘦、食少、胃脘隐痛等症。
首先，应该明确一点，血糖高的人一定要严格控制糖果和甜食的摄入！ 这是因为人体对糖类的摄入是有总量的控制指标的，超过这个量，任何食物中的糖类都会转化成葡萄糖而被人体吸收利用。 所以，即使像木糖醇这样的“甜味剂”也是不能多吃、以免导致血糖升高的。