猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、游离氨告酸及10余种微量元素，如钙、磷、钠、钾、氯、氟、锌、铜、镁、铁、铬、钴、镍等，具有养血补血、滋阴润燥、强筋健骨等功效，适用于气血不足引起的手足麻木、妇女血虚、阴虚咳嗽、吐血、小儿佝偻病及神经衰弱、失眠等症。
1. 首先准备一下材料，我用的是中筋面粉2. 然后准备酵母粉和温水（30度左右）将酵母溶化后与面粉混合均匀。
西瓜！ 清暑解渴、补养身体，夏季可以多吃。 做法也简单：把切好的猪蹄放入凉水中煮开，倒掉血水后冲洗干净浮沫，然后直接放进切好的西瓜皮里，加入适量冰糖和酱油调味就可以啦~ 吃完猪脚再喝口冰镇的西瓜汁，一口下肚，透心凉！其次就是菠萝。
用料：西兰花一颗，干红辣椒(不爱吃辣的可以省略)，水适量，食盐适量，酱油适量。西兰花怎样炒好吃：1、将西兰花分成小朵，然后将西兰花置于盐水中浸泡十分钟。将西兰花焯水，捞出置于凉水中浸泡。然后捞出控干水分。将西兰花置于盘中备用。2、锅中放油，烧热，放入葱花、干辣椒爆香，然后将西兰花倒入锅中大火翻炒。
我猜你问这个问题的目的是想自己动手做豆腐花（豆腐脑）是吧？ 豆浆渣好不好吃，这个问题太主观了，但我可以告诉你怎么做最接近豆花香的豆腐花！ 以我家的做法为例—— 新鲜豆浆倒进锅里，大火烧滚后继续煮20分钟。期间会冒很多的泡沫，用勺子舀起来感觉像浆糊的样子，就可以停止加热了。
要承认一点，不同地方的饼，做法上是有区别的（当然地域保护也是一种原因），比如天津的煎饼果子、山东的煎饼卷大葱、四川的煎饼凉粉和北京的果脯蜜糕等等，都是各地有名的特色小吃，不过这里主要聊聊大家熟悉得不能再熟悉的“陕西烙馍”。 那么问题又来了，为什么同样是饼，外地人做起来就难以下咽呢？
1、养颜美容：瘦肉含有丰富的磷、铁等矿物质及蛋白质，与栗子的维生素结合，滋补养颜的效果大大加强，对女性美容有特殊的优势。2、补益气血：虾仁的蛋白质与生菜的纤维互相补充，生菜的叶酸和微量元素也特别适合孕妇食用，既有安胎作用，又不影响消化。经常头晕、乏力、缺钙的人也很适合。
抱子甘蓝（Brussels sprouts），原产于地中海沿岸，属十字花科芸苔属，系二年生草本植物。 因其幼苗形状似百合，故又称法兰克福蔬菜或法兰克福尖瓣菜；因由英国传教士于18世纪带到北美，最早在波士顿附近栽培，故又称为波士顿菜；因为其形状像英国国旗上的“北”字，
首先，你要有个锅 然后，要有个高压锅（不是必须） 接下来，把面放锅里，加水加盐加调料 关键！一定要多煮一会儿！时间大概在你看到面条变软了，但还没有完全熟了，这个时候关火焖着，很重要！