用铁锅做焖面是最合理的，也是最合适的！ 首先来说，用铁锅来做这个菜，它的导热性能以及储热性能都是最好的，因为本身铁的这个材质是热量的良导体，再加上锅内部的空间非常的有限，在做饭的过程中，温度是非常容易蓄热的，如果做出来的饭或者炒出来的菜偏咸，在热力的作用下它还会进行二次吸收，所以用铁锅做菜，
马口鱼，属鲤科，是一种小型的鱼种，在我国的长江、珠江、黄河等水系都有分布。马口鱼的肉质细嫩鲜美，没有泥腥味；而且鱼刺较少，是家庭餐桌上的美味佳肴之一。 在我们老家湖南常德一带，常将马口鱼用来炒制而成。
我超爱吃！ 每次回家都得买上一斤，大概是我饭量的一半吧…… 因为爱所以爱嘛~ 把核桃倒入锅中，加少许食盐，开炒～ 盐不要多放哦，因为之后还要加水呢！ 开始不停翻炒吧～ 我喜欢焦一点的，所以会稍微炒的久一点 看到锅底结块了，就表示要放水了～ 一锅美味又健康的糖炒核桃就做好了！ 一定要趁热吃啊！
腊肉虽然好吃，但是也不能无限制地吃啊。 吃多了，就容易出问题。 这不，前段时间，广州一居民家就因熏腊味引发火灾，导致过火面积超过10平方米。 万幸的是，此次火灾并未造成人员伤亡。 还有杭州一小区，也发生过类似的情况，差点酿成惨剧。
先下结论，最好吃的做法，就是简单清水煮一煮，吃的时候蘸点酱油，整得干干净净、清清爽爽，一口下去鲜味满满！ 要说为啥这么好吃呢？那是因为章鱼腿本身就很好吃呀~作为八爪鱼的亲戚，它们俩的口味可以说是一毛一样了！所以，爱吃八爪鱼的人肯定也爱吃章鱼腿！ 除了鲜，它身上其他的缺点倒是也没啥。。。
马蹄又叫荸荠，属多年生草本植物，原产于印度，在中国已有两千多年的栽培历史，主要分布在长江以南各省区。马蹄的肉质洁白、鲜嫩多汁、清香可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合、钙、磷、铁和人体所需的维生素A、B、C等营养物质，具有清热泻火、生津止渴、利尿消肿的功效，是冬季人们喜爱的水果之一。
一、银耳小米粥 食材：银耳、小米 做法： 1.先把银耳用清水浸泡，等其发开之后，清洗干净，撕成小块儿备用； 2.把小米清洗干净后倒进电饭锅中，再把切好的银耳也放进去，加入比米饭稍多一点的水即可；3.按下煮粥键，等待锅中的杂粮粥煮好就可以了。
准备材料： 面筋、黄瓜、大蒜、香菜、酱油、香醋、辣椒油、芝麻香油，白糖适量。第一步：把买来的新鲜面筋撕成细条待用；第二步：用刀把黄瓜拍扁，切成小段放在碗里；第三步：把切好的黄瓜和切成蒜末的大蒜一起放到一个碗里，然后加入所有调料（除香油外）搅拌均匀；第四步：