刀豆炒牛肉所需食材：青红椒各一个，牛肉150克，刀豆100克，食盐适量，姜、料酒、淀粉、生抽适量，蒜蓉适量，白糖少许，鸡精少许。制作步骤：1、首先将青红椒去籽后清洗干净切成细丝，姜切片，大蒜切末，刀豆去老筋后清洗干净切丝。
韭菜，又名起阳草、葱韭、扁菜，为春季养生之蔬。《本草纲目》言：“春生阳气，万物化育，食乎春韭，犹如食万物之化育，食天地之和气焉。”韭菜煮稀饭生津止渴 韭菜含有植物蛋白、多种维生素及黄瞟吟、硫化物等特殊成份，具生津止渴、增食欲、助消化功能。中医认为，韭菜味辛、性甘、温，能补肾温阳、益肝健胃。
以前吧，我是不爱吃腌制的水果的…… 觉得又油又咸，好歹也是水果啊！咋能做成那个样子呢？！ 但是！但是！ 我吃了朋友亲手制作的酸辣柿子醋后，我颠覆了我自己！这特么简直是人间美味啊啊啊！ 为什么我没早点遇到它！我要把它推荐给我全宇宙最可爱的朋友们！
我是很喜欢吃炒饭的，记得读大学那会，每次晚上下晚自习，最开心的事就是去食堂买点饭带回宿舍吃，通常买两个馒头，要一碗咸菜，或者一个烧卖、包子啥的，当然最好吃的还是咸蛋黄炒年糕，或者鸡蛋炒河粉之类，价格也不贵，一荤一素加起来也就六七块钱。后来出来工作了，吃过很多的炒饭，不过最好吃的还要数自己做的。
最近非常火的火龙果水果沙拉 食材准备： 新鲜火龙果1个、酸奶200g、草莓150g、香蕉1根、坚果适量（花生、腰果） 辅料：蜂蜜两勺、白糖一勺、白兰地1勺、椰浆半碗、牛奶半碗 制作过程如下： 准备一个干净的容器，将酸奶倒入其中搅拌均匀。
吃琵琶虾一般有两种方法，清炒和油炸。 清炒的话，要挑选个大、肉质饱满的琵琶虾，洗净控干水分后，加入少许食盐和淀粉拌匀了腌渍片刻；再调以姜蒜葱末、生抽、白糖和味精等拌和在盘里，上笼蒸至八成熟即可。如果油炸的话，要把上述调料中的盐换成酱油或是香辣酱，腌制时味道也可稍浓一些。
鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分。中医认为，鸡肉味甘、性温微热，温中益气，补虚，健脾。常体弱乏力、容易疲劳的人，经常使用鸡烹饪美味，对于强身健体很有帮助，对脾虚有不错的补益作用。另外，鸡肉也对缓解神疲乏力、失眠、食欲减退，身体畏寒等症状有一定好处。