2014年做的 当时还没学做卤菜 拿家里剩下的材料做了次盐水鹅 用的是妈妈教我的方法 后来学了做卤菜 又做了几次这个卤肉 每次做都很成功 很多朋友吃了都说好 最近一次做是在去年暑假 我妈说这卤肉是她吃过的最好吃的卤肉了 下面分享做法：原料：五花肉、八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒、花椒、老姜、大葱、
牟雨辰牟雨辰1、凉拌茼蒿 食材准备： 茼蒿500g，辣椒油2勺，盐2勺，糖1勺，白醋3勺，胡椒粉1勺，芝麻酱1勺 具体步骤如下： 第一步： 将茼蒿的叶子和梗部分分开，然后用清水多冲洗几遍，沥干水分备用。这里要注意的是，因为茼蒿的叶片和茎部都很嫩，所以在清洗的过程中不要用力搓，以免营养物质流失。
查可楠我是特别爱吃火锅的人，也尝试过不同地方的涮羊肉、涮火锅，各地的朋友也给过我很多很好的意见，所以这次就把火锅底料和蘸料的干货发出来，希望对大家有所帮助 先说涮羊肉涮火锅必备的万能锅底——清汤锅底！所有食材都能涮，连着吃一冬天都不腻！
傅鸿钧我妈妈以前是用鸡汤来泡着吃的，味道很不错哦！ 做法如下： 用冷水将鱿鱼表面冲洗干净后，放入开水中焯烫一下（这样可以去腥味）； 然后将泡发的黑木耳也一起放进锅内炖煮，煮至汤汁变白，肉质软透即可加入盐等调味料，出锅前再撒上一把香葱末增色添香就大功告成了。
揭冰昕@鱼眼 小时候在云南丽江生活过几年，虽然时间过去很久了但有关那里的记忆仍然十分深刻，其中最让人味蕾难忘的要数那边的黑胡椒炒牛肉了。说实在的，那种味道简直让人欲罢不能！ 记得有一次家里来了一位远道而来的朋友，我妈妈特地做了许多好吃的饭菜招待他，这其中就有这道黑胡椒炒牛肉。
隗琳彤吃过一次，很惊喜，后来再去，就没有了。。。 本来是没有这个题目的，因为看到有人提了这个问题，特意去吃的（我可能是个假粉） 先说口感啊，第一口下去，我的天呐，也太细腻了吧，软软的一坨，滑滑的，嫩嫩的，混合着奶油的香味和豆腐本身淡淡的苦味，让人停不下来哦！
成轲忻1.准备食材，鸡蛋5个、酱油20ml 、香油30ml、辣椒油1小勺。（我没有用老干妈，用的辣椒油）2.锅中放入冷水没过鸡蛋，大火煮开后转小火4分钟。（我习惯把蛋壳用水洗得干干净净的，这样比较容易剥壳哦~）3.将煮熟的鸡蛋迅速放入冷水中浸泡一会，然后剥去外壳备用。
楼国雯土豆掺到馒头面里蒸馒头，可以改变馒头的口感，使蒸出来的馒头带有土豆的甜味，而且还很松软有滋味。蒸馒头加土豆很简单，将土豆洗净切成片，土豆皮可以不去，土豆皮中含有丰富的营养。然后将切好的土豆片上锅蒸15分钟左右，直到土豆片熟透可以用勺子轻松捣烂为止。
达梦曦红枣，是我国栽培历史最悠久的果树树种之一，分布极为广泛，全国大部分地区都有栽培，其鲜果和干果都为人们所喜食。那么我们经常听到的红枣粥的功效是不是真的呢，其他红枣粥的做法又有哪些呢?养生的红枣粥的做法一：将大枣50克，大米100克，红小豆100克洗净后，煮成粥，加少许白糖，每日早晚温热服用。
仇翎筠土豆茄子锅的具体制作方法有多种，下面仅列出以猪肉为主要肉食原料的土豆茄子锅的制作方法。制作工具：高压锅。由于土豆茄子锅的制作时间较长，所以使用普通的铁锅制作需要花费很多时间，为了节省时间，一般多采用高压锅制作土豆茄子锅。制作原料：猪肉（五花肉最好）、茄子、土豆，还可以适当加入白菜，大萝卜，葱头。
晁紫桐红小豆性平味甘酸，能“利水消肿、解毒、排脓”，是一味物美价廉的食材和药材。红小豆中含铁较多，能预防贫血预防癌症，乌发养颜。此外，100克红小豆的钾含量达1200毫克左右，钠含量仅为115毫克，很适合需要低盐饮食的患者，且有助于促尿排钠。女性应该常吃红小豆，能调经，还能治月经少和痛经。
籍诗云番茄土豆片是用土豆和番茄用削苹果皮的工具旋成薄薄的圈状，再用水焯熟，调上自己喜欢的各种调味汁做成的凉菜！又叫“酸酸甜甜”。此菜的口味和色泽都很好！如果再加一些木耳，颜色和口感更佳！
夏昊琦柠檬汁的美白作用相信大家都已经耳熟能详了，但是仅仅喝柠檬汁的话还是比较乏味的，搭配橙子榨汁，既有橙子的甘甜，又能中和柠檬汁的酸味，喝起来要爽口很多。蜂蜜柠檬橙子汁的功效1、蜂蜜柠檬橙子汁具有排毒通便的功效，特别适合长期便秘的MM饮用。
莘珊梓鸡肉的营养丰富 ，并具有温中益气、补虚填精、强筋壮骨的功效，对于营养不良、衰老、乏力、畏寒等症状均有良好的疗效。
韦入源中午只吃土豆不会影响营养和健康。土豆肉质肥厚，营养丰富，含有大量的B族维生素和优质纤维素，对促进消化、防止便秘、减少胃肠溃疡有很大作用。如果将土豆做成土豆丝或土豆片，它可以最大限度地保留其营养成分，更有利于营养的丰富性和全面性。吸收。
戎百全煎鸡蛋加葱伴侣烹调方法特别简单，比平常煎鸡蛋多加了葱伴侣，煎出来的鸡蛋味道特别鲜美，葱伴侣特别入味，非常好吃。煎鸡蛋放生菜，营养又健康。煎好的鸡蛋上加上生菜，把生菜包在里面吃，生菜稍微沾点水放进热锅中，稍微一煎就熟了。生菜的清脆搭配煎鸡蛋的紧实，口感好营养高，做起来也非常简单。
江杰晓土豆去皮洗净切厚片，放入水中浸泡10分钟（浸泡是为了去掉多余淀粉，这样炒制的时候土豆不易糊，煮的时候土豆也不容易变散）浸泡后捞出沥干水分。热锅少倒一点油（土豆本身含淀粉会变的很香，所以不要放太多油），油热逐个下入土豆片，煎至两面金黄熟透后盛出备用。
富杨其实所有带“绿芽”的土豆都是有毒的，因为土豆的的绿芽中含有茄碱，也就是我们所说的龙葵素。在通常情况下，我们所吃的土豆中并不含茄碱，是因为在光亮处时转化而来的。而在所有带有“绿芽”的土豆中，发了芽的土豆所含的茄碱毒性是最大的，因此建议大家在选择土豆时，尽量选择圆土豆，因为长土豆更容易发芽。
令狐荣锐醋自古以来就被人们广泛用作杀菌良药，它所含的醋酸等成分对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌以及阿米巴原虫等都有杀灭作用。除此之外，巧用醋还有很多妙处。**祛除脚臭**取600毫升醋置锅中加热，待醋开时，将双脚浸泡其中3~5分钟，然后将泡脚的醋倒在一小盆中再泡双脚15分钟，每日1次。
涂思玉三七菜鲜品的营养价值很高，有抗癌、预防疾病的特殊营养功能，鲜食、煲汤是当今世界一种营养保健美食。三七菜具有补虚健体、消肿、止血的功效， 用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、外伤出血、胸腹胀痛、跌打损伤、外伤肿痛、痈肿疮毒等， 广州空军后勤部医院用三七菜制成的“ 三七灵胶囊” 对高血压、冠心病、糖尿病、
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