中医认为，人参虽有补气强身的作用，但性属热性，多食容易上火，尤其是阴虚体质的人，如果误服热性参类，会出现咽痛、流鼻血等症状；而花旗参属于凉参，性属凉，功能和味同人参，且更善于清热养阴，因此，适合热性体质的人群补气，但脾胃虚寒的人不宜服用。误用后果：热性体质的人误服热性参类，会出现咽痛、流鼻血等症状。
桑晓康桑晓康产妇吃食物的目的是为了给身体补足月子中所消耗的营养，促进身体快速复原。在饮食方面，应该选择一些高蛋白、低脂肪、高纤维素的食物。排骨和无花果具有祛风、活血通络、利尿、解毒作用，而且排骨味道鲜美，汤汁浓郁，并且易于消化吸收，常常用于防治骨质疏松、贫血、肾炎、高热缺奶等症状。
计长红1、人参人参味甘、微苦、性温。入脾、肺、心经。主要功效是大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。主要用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳、津伤口渴、气血亏虚、惊悸失眠。临床用于心力衰竭、休克、神经衰弱、糖尿病等。新鲜人参长于滋补。《医学正传》：“参生用行滞，煨用和中。
司空沛萱我们来看一下梨的营养价值：1、 梨果营养丰富，其果肉中含有糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B、维生素C等，具有止咳化痰、清心降火、清燥润肺的功效，生食、蒸食、榨汁、烤着吃对于治疗咳嗽、支气管炎都有效，特别是对热咳、痰多、咽干、口渴等疗效显著；2、 梨皮有消痈去腐、清凉退火、降血压、治热疮肿毒、
司空子柏莲藕能除烦渴，清凉血，散瘀血——莲藕微甜而多液，含有丰富的碳水化合物及维生素C、维生素B1、B2等。生食能清热润肺，凉血行血，开胃解烦，消食止泻，中老年人适量生吃莲藕可以达到 beauties 保健效果。
籍杰中医理论中，生姜味辛性微温，归肺、脾、胃经，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳之功。现代药理研究表明，生姜含姜酸、姜烯酚及树脂等，能促进消化道括约肌松弛，有很强的止呕作用，特别对胃寒呕吐更宜，还可使血液循环加快，胃部因温暖而松弛，胃黏膜的保护屏障作用得以维持，从而可减少食物对胃黏膜的刺激。
容生枸杞性平味甘，有滋肾、润肺、补肝之功效；菊花味甘苦，具有散风热、清肝火、明眼目、起退虚热之作用。二者相配伍，再与大米同煮成粥，可奏滋肾平肝退虚热、清肝火祛风热、止眩晕止目痛。具体做法：将菊花 45 克，枸杞 30 克，大枣10 枚，白糖适量。
幸家明黄芪是一种常用的中药，它味甘，性温，其主要的有效成分是黄芪多糖、氨基酸、维生素及微量元素等，可调节机体免疫功能、增强机体抵抗力，具有抗病毒、抗菌、利尿、强心等功效。临床上常用于治疗气虚乏力、中气下陷，自汗，消化不良，子宫脱垂，白细胞减少症、慢性肾炎等。
容智鹏鸽子炖汤是一种营养，美味，价格便宜的食品，很多人都很喜欢吃，今天小编就和大家分享鸽子炖汤的制作方法以及功效和作用。鸽肉蛋白质含量高，脂肪含量低。人体吸收蛋白质时，除了需要氨基酸必须完整、齐全外，还与蛋白质中脂肪和碳水化合物的含量有关。脂肪和碳水化合物含量越低，蛋白质的吸收率就越高。
柏冰鸡肉不但营养高，而且含有丰富的营养成分。鸡肉含有对人体体力代谢具有重要机能的各种氨基酸，起重要作用的是赖氨酸，鸡肉中的含量比其他动物性食物都高。
卢真宝小扁豆有除湿的作用。小扁豆味甘，微咸，性平；归脾、胃经，具有消暑化湿，健脾止泻，清肝明目，解毒的功效。《本草纲目》中记载扁豆“专治肠胃薄弱，呕吐泄泻，食少饮多，水米不化”。扁豆味甘，性平。具有和中，宽中，消暑，化湿，健脾止泻的功效。
鲁固善多食百合籽一般没有副作用，因正常人一般不会大量食用百合籽，而且百合籽有较好的食用价值和药用价值，中医认为百合籽味甘、微苦，性寒，归心、肺经，可滋阴润肺、清心安神，常用于治疗燥咳、干咳少痰、劳嗽咯血、心悸、失眠等症状。
东方彤远黑豆枣粥 做法:将黑豆洗净，加水浸泡6小时，然后加入红小豆、绿豆、花生、莲子、枸杞、红枣，加水置火上，先用大火烧开，再转用小火熬煮1小时。 功能：健脾利湿，补肾清肝，养血安神。适于体弱多病，心肾虚损者服用。
李伯峰生姜味道辛辣而性温。具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。生吃鲜姜可以起到杀菌、解毒、祛风散寒、温暖肠胃的功效。将生姜煮汤喝可以治疗风寒感冒。米醋味道酸而性温，具有攻积、消食、止泻、止咳、杀虫等作用。将生米醋隔水炖热后滴在患关节炎处，可以起到活血化瘀、祛风通络、消肿止痛的作用。
温卫贤辣椒含有丰富的维他命c ，单位含量超过柠檬果汁十倍以上。泡辣椒，对消化道和呼吸道具有较强的消炎作用。经常进食辣椒的人，可以促进血液循环，增加胃粘膜血流量，从而起到保护胃粘膜的作用。同时，辣椒中的辣椒碱，能够刺激消化道引起肠胃蠕动加快，促进消化液的分泌，增进食欲，对消化功能不佳的人很有益处。
康祺曼中医认为，紫皮蒜辛温力猛，具有通阳、散瘀、杀毒、消肿、止痢、止咳之功效，可用于治疗痈疽瘘烂、疥癣蛇虫咬伤、腹泻、便血等症，主产河南、山东等地。白皮蒜辛温力缓，具有消食、解毒、杀虫、止痢、止带、消肿之功效，可用于治疗痢疾、痈疮、癥瘕、癲痫、龋齿疼痛、便血、妇女白带异常等症，主产云南、贵州、四川等地。
项若涵是的，马齿苋有消肿止痛的作用，中医认为，马齿苋味酸，性寒，能入肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血等功效。现代研究显示，马齿苋含有草酸、钾盐、矢车菊素-3-葡萄糖苷等成分，有抑菌、缩小子宫肌瘤、保肝利胆、降血压血脂等作用。此外，马齿苋还有一定的止咳平喘、消肿止痛的作用。
仇桂芝1、预防心血管疾病紫薯中含有丰富的钾和纤维素，有利于排泄掉体内多余的钠，疏通大便。而且其所含的粘液蛋白被人体吸收之后能够调节血脂，净化血压，具有预防心血管疾病的作用。
养颜嘉羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补气、补虚、补血、御寒、暖胃、温肾、壮阳等作用，为优良的营养品，是一味常用的中药，可与多种药物配合使用，治疗多种疾病。如果在煮羊肉时，放入几片白芷相配煮汤，其作用及效果则更为突出。
都景昌对于经常口舌生疮、口腔发炎、胃痛呕吐的人群，蒸熟的桃子可以有效缓解病情。有口臭、大便干燥、干眼症的症状，熟透的桃子同样有很好的的治疗效果。桃子蒸熟了吃，熟透的桃子在具有生吃桃子所有营养功效的前提下，桃肉中所含的不饱和脂肪酸能刺激大脑神经，有效地抑制不安情绪。
南晨辉