田螺炖鸡汤是一种很有营养的汤肴，味道鲜美，汤靓肉香，具有很高的营养价值。鲜美的田螺鸡汤，其中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素C和钙，磷，铁等营养物，有益气，健脾，固神，清热化痰，利用消化，止渴除烦之功效，对高胆固醇患者具有食疗作用。
仲为一仲为一美容保健、解毒去火草莓中所含的胡萝卜酶，能帮助人体吸收更多的钙，有助于预防动脉硬化，美容保健，还有解毒、去火、利尿作用。女性经常食用，可使人肤色靓丽红润。增强人体免疫能力草莓中所含的维生素，比苹果、葡萄高7-10倍，而且含有“胺”，它有很强的抗癌作用，能阻止容易使人体致癌的物质-亚硝基铵的形成。
代芸初桃膏主要是滋补强壮，祛风除湿，理气止痛。常用于神经衰弱，消化不良，腰肌劳损，风湿关节痛，跌打损伤等病症。贮藏：密封，置阴凉处。规格：每瓶装500毫升。用法用量：口服，一次15～30毫升（3～6支），一日2次，早晚饭后用开水冲服。禁忌：孕妇忌服。
高乐阳木瓜蜜汁能消滞气，木瓜含有蛋白酶和脂肪酶，脂肪酶还能促进脂肪水解为甘油和脂肪酸，从而降低血脂，起到减肥的作用，有滞气的朋友不妨试试木瓜蜜汁。取生木瓜300克，蜂蜜适量。木瓜煮熟以后捣烂，放入适量蜂蜜，将木瓜与蜂蜜搅拌均匀后即可服用，每天一次。
翁燕妮酱油和生抽的不同就在于，酱油中的盐分很高，所以在放酱油的时候，只需要一两滴，就足够我们一盘菜的咸度了。千万不要认为酱油颜色深，就放很少很少的酱油，这样炒出来的菜味道是非常淡的。而生抽的盐分比较低，所以在使用生抽的时候，需要比酱油多加一些，大约五、六滴的样子。当然，具体情况还是要根据菜的咸度来调整。
庾睿杰玉米的营养价值很高，其参与人体内许多代谢作用，能帮助人体脂肪、胆固醇的新陈代谢，从而可以推迟动脉硬化以及冠心病等疾病的发生。
越妍旭1、具有抗菌消炎之功效，用于治疗外伤肿痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、急慢性菌痢、肺炎、阑尾炎、黄水疮及蛇咬伤等病症。2、有解肌发汗、镇咳平喘之功用，用于治疗外感风寒、咳嗽气喘等病症。3、能明目、杀虫，用于治疗青光眼、夜盲症、小儿疳积等病症。
龚子备来准备做粽子所需要用到的食材。馅料：糯米500g、五花肉300g、虾皮50g、榨菜1根、鲜香菇4朵、小葱2根、十三香3g、食盐10g、生姜1块、料酒10g、生抽10g、白糖5g、老抽3g、蚝油3g、植物油5g。粽叶：50片、棕绳适量。以上食材全部准备好之后，进入实际的制作步骤。
周彩凤板栗是坚果类的食物，高糖、高能量、高脂肪、高营养。其次，白酒中含有乙醇，高浓度的乙醇能够杀灭细菌、真菌、病毒，低浓度的乙醇对于细菌、真菌、病毒也具有抑制作用，同时对于真菌的同科近亲还有一定的致死作用，可起到抑菌的作用。因此，板栗酒营养价值高，且抑菌作用强。
鲁自立鸭梨味甘、酸，性寒，有清心、润肺、清热解毒之功效。主治热病烦渴、支气管炎、吐血、痢疾、大便燥结。鲜品生食，榨汁或去皮切块蘸糖食。《本草纲目》有注释：“梨……润肺凉心，消痰降火，清心凉胆，治风热，润便秘。
柏津润麻雀肉（冻）400克、植物油100克、酱油40克、精盐4克、味精2克、花椒20克、葱丝50克、姜丝30克、料酒40克、白糖15克、清汤150克、水淀粉50克。
戎琬彬枇杷在中医里面常用于肺热痰嗽、咳痰带血、衄血、呕吐胃热、口渴等，有清肺凉肝，镇咳舒肝的功效，其果实有润肺，止咳，健胃之功效，其种子能治诸骨哽咽，其叶能清肺化痰，治各种炎症，故而有消炎祛痰、降火补虚的功效，其花可止咳化痰、治疗咽痛。从中医的角度来讲，没有化痰和利尿等功效的差别。
汲秋荷灵芝具有增强免疫力、保肝解毒、消炎止咳、镇静、安眠、美容等保健功效，可抗肿瘤，降血糖、血压、血脂、血胆固醇，对冠心病、高脂血症、支气管炎、肝炎、神经衰弱、失眠、消化不良、气管炎、老年性慢性支气管炎等均有显着疗效。石斛清热，生津，滋阴，明目，治疗热病伤津、虚烦惊悸、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退。
马乐文1、发汗解表鸡肉有温中益气、补虚填精、刀涵肾阴的功效，用于治疗脾胃虚弱、乏力体倦、肾虚阳痿、病后气虚、产后虚损等病症，炖鸡汤生姜用的是鲜姜。而发汗效果最强的是生姜的根茎部分，也就是靠近根部的那部分，我们在炖鸡汤的时候要善于利用这些部位，把这些部分切的细碎一些，与鸡肉一起下锅炖。
晋玲沛做法：找一干净的容器，将黑豆放入，倒入适当蜂蜜或红糖，反复揉搓至黑豆都均匀沾上糖，放冰箱冷藏一夜或者一个下午。取出黑豆，上锅煮熟透（一定要熟透，否则不易消化，功效也大打折扣。如果糖少豆多，可以加点水煮）。
闻人紫惠紫茄根具有清热活血；止咳散瘀的功效，用于治疗肺结核干嗽，劳嗽咯血，便血，妇女赤白带、月经不调、痛经、闭经，胃脘痛，症瘕积聚。内服：煎汤，30-60g。《贵州苗族草药》有如下记载：紫茄根，味微苦，性微寒，无毒。治肺结核干咳嗽、妇女赤白带。《广西民族药简编》有如下记载：紫茄根，微苦，凉。止咳散瘀。
宿俊英家常水蒸蛋是一道非常家常又营养的家常菜，老少皆宜，鸡蛋蒸的鲜嫩柔软，撒上火腿碎或者葱花，淋上酱油和香油，搅拌均匀后鲜美极了，今天把这道家常水蒸蛋的制作方法详细的分享给大家。
蓟淑睿每周一次，能令肌肤嫩滑美白。方法1：全肥皂蒸20分钟后均匀压碎，加入三颗蛋清，适量蜂蜜，调匀，当面膜敷脸15分钟方法2：鸡蛋一只，洗净，打一小孔，加入半匙蜂蜜，蒸熟，捣烂敷脸。方法3：取生鸡蛋一只，将蛋黄蛋清分开，用蛋清洁面再用蛋黄敷脸15分钟洗去。
钟莎莎清汤锅底最简单的制作方法就是：鸡汤+番茄+葱姜蒜一起煮沸，再加入调味料。如果家里没有鸡，汤底也可以用猪大骨。猪大骨500克，洗净、用开水焯去血沫后，放入锅中加入八角、香叶等香料大火烧开，撇去浮沫后，再小火煮2个小时以上。番茄1-2个去皮切块；葱、姜、蒜适量。
公冶函云煮的时候呢，我们要用到茵陈和大枣。茵陈有清热利湿，退黄的功效，而大枣养脾和胃，二者合用煮水代茶饮，可以来调养我们脾胃的虚弱以及湿热。如果有湿热内蕴，脾胃虚弱的朋友呢，就可以按照这个方法来煮水喝，但是最好在中医师的指导下饮用。
糜曼彬