首先，要判断是慢性还是急性胃炎，要做胃镜明确病因。另外要了解是什么导致的胃部不适。 如果是受凉或者饮食不当引起的急性胃炎，可以通过饮用小米粥、清淡的面条等流食逐步改善症状；若伴有腹泻，则建议服用补液盐保持体内水分和电解质平衡。如果明确有细菌感染需要抗感染治疗。
廖立新廖立新青椒炒鸡蛋是我们家一道常见的家常菜，做法简单快手，鲜嫩滑口的鸡蛋搭配上青翠的青椒一起爆炒，吃起来超级美味又下饭！ 你是不是也超爱这道简单快手又美味的【青椒炒鸡蛋】呢？快学着做吧~ 食材准备： 鸡蛋4个、青椒2个步骤一： 把青椒清洗干净后去籽，然后切成丝状待用。
练克茹做早餐粥最好选用新米，新米要比陈米有粘性，熬起来省火，而且味道好，营养也更丰富。把米淘洗好，用冷水泡半个小时，这样可以使米的内部结构疏松，易于煮烂。煮粥的时候要用大火，大火煮粥米汤浑，小火煮粥米汤清。大火煮制锅开，然后改成中火。等到再次煮沸后，转成小火再煮十分钟就可以了。
匡庆生枸杞叶猪肝汤是一道食疗养生汤，有养肝明目、清热止痛、清肝火、降血脂、养血明目，治疗血虚、体虚、肝肾之虚，还有降低血糖的功效，尤其对于肝病患者，可起到“以脏补脏、药食同源”的作用。猪肝在中药中也可入药，味甘苦，性温，有补肝、益肾、明目、养血等功效。
东方哲凡鸡蛋菠菜瘦肉汤鸡蛋菠菜瘦肉汤具有美容美发瘦身减肥、护心养心、健脑、护眼明目、护肝、护肾、护胃、补血等功效。鸡蛋菠菜瘦肉汤，是人们最常用和最普通的汤，这道菜谱看起来很平常，经常吃这种清淡的汤，对人的身体是非常有好处的，能有保健的作用。下面我就介绍鸡蛋菠菜瘦肉汤的几种做法，和它的功效。
司马倍肾虚引起的身体不适症状是多方面的，尤其是性功能方面，一般中年人容易出现性冷淡、阳痿、早泄、遗精等问题。调经补肾壮阳汤主要是针对肾虚阳痿问题，有非常好的调理效果。
须菲弦米酒味甘、辛，性温。具有活血脉、散风寒，有通血脉、去恶血、益气力、消胀满、温暖脾胃的功效。鸭肉味甘、性寒，具有滋阴养胃，利水消肿、健脾补虚、清肺生津、养阴补血、补肾益气等。两者相煲汤，能去暑解渴、补中益气，特别适宜于秋季干燥综合征人群作为食疗。
隗涵涛美白肌肤醋泡姜具有补气通脉和美容养颜的功效，经常食用能够促进体内血液循环，加快新陈代谢的速度，对于改善面色发黄和干燥无光等问题十分有效。消除水肿醋泡姜具有非常不错的利尿功效，经常食用能够帮助身体排出多余水分，对于长期久坐和饮食过咸导致的水肿问题十分有效，持续食用能够改善身体机能，同时达到减肥的目的。
何椿平做虾不用太复杂，最简单的烹制方法往往才能体现出食物原本的味道。在烹虾时，加入适量葱、姜、蒜去腥，调入糖提鲜，烹入适量醋能使虾肉更容易被消化和吸收，口感也会更松软，肉质更细嫩。此外，虾搭配绿色蔬菜一起烹调也不错，如生菜、菠菜、香菜等。下面，就给大家推荐一个快手菜——家常虾尾。
司马桂寒红薯含有丰富的碳水化物、粘液蛋白、氨基酸、膳食纤维、维生素、微量元素和黄酮类等生物活性物质，有抗癌、健脾、减肥、美容等作用。
褚熠鸣生菜又称叶用莴苣、沙拉、白叶莴苣、鹅园荽、奶菊叶等，是世界著名的叶莱之一。古希腊时人们已开始食用，现世界各地普遍栽培。属菊科莴苣属一年生或二年生草本植物。生菜中含有维生素C、维生素B2、蛋白质、矿物质及烟酸等多种营养成分。
邢锐泽红膏蟹营养丰富，其蛋白质含量比牛肉高，脂质含量少。所含蛋白质的组织结构柔嫩，易消化，并含有维生素A、B等成分，且味甘性咸，具有舒筋活血、清热解毒之功效，对身体有很好的滋补作用。红膏蟹具有舒筋、活血、通乳之功效，还可治疗月经不调;妇女产后少乳、乳汁不通、四肢拘挛、身体虚弱等。
廖容亭鲢鱼和鲶鱼本身就有很浓烈的气味，可以吸收葱姜的香味；胖头鱼比较腥，也适合用油煎；而鲤鱼、草鱼、鲈鱼、鳜鱼、比目鱼等细刺的鱼，原本腥味较小，也基本没有气味，不建议费时间油煎。
厍梓绪1、性味甘、平，具有健脾和胃、止血消肿的功效。主治胃病呕哕、衄血、大便下血、痈疽、烫伤等。常用于胃及十二指肠溃疡、食道炎症、月经不调、外伤出血等。2、猪肠的营养成分以蛋白质为主，钙、磷和维生素也很丰富。3、中医认为，猪小肠善于摄津液，肥甘人容易腹泻的人、舌苔黄、心烦、口干，有胃热的人则不宜吃猪小肠。
厉雯弦猪腰炖杜仲是一道非常有名的食疗方，杜仲入肾经，药性补肝肾、祛风湿、强筋骨。用于治疗腰酸腿疼、小便频繁、阳痿早泄等，杜仲有生用、盐水炒用、姜汁炒用等多种方法，功效上有所区别。生杜仲行气，滋阴，散寒，止痛，润肠，是中和而润的药材。
宾漫彦天麻炖猪心功效有补心安神、养心活血，适用与心虚失眠、心血耗损、心悸怔忡、胸闷心痛、神昏目眩(头晕眼花)等病症。准备天麻10至15克、鲜猪心一个，清洗后，放入砂锅内煲汤，煲好后调入适量的盐巴、葱花等即可。天麻蒸鸡天麻炖鸡功效有宁心安神，祛风化痰。准备天麻10克、鲜鸡一只、葱白3根、盐巴适量。
路思怡鸡腿用盐、生抽、白胡椒粉、料酒腌制2个小时，洋葱半个，切成洋葱丝。把洋葱丝均匀地铺在烤盘底部，铺上腌好的鸡腿，把腌料汁淋在鸡腿上，撒上提前做好了的奥尔良腌料，撒上适量的芝麻，鸡腿上再铺上一层洋葱丝。烤箱200度预热10分钟，把烤盘放入预热好的烤箱中层，200度上下火，烤40分钟。
湛碧莲玛卡有增强免疫力的功效，玛卡含有的蛋白质、矿石元素、维生素等能提高人体的肌力与机能，同时调节机体内分泌系统和下丘脑、脑垂体、甲状腺、肾上腺等的功能，使这些器官能保持在平衡的环境内工作，避免由于内分泌失调引起的多种疾病。
官昭俞准备材料：鸡爪、生姜、蒜、葱、八角、花椒、料酒、生抽、老抽。制作过程：先买来鸡爪，洗净，然后用刀切去鸡爪上残留的指甲，把每个小爪的间隙里清洗干净，葱洗净，切葱段;生姜切片，蒜剥净备用;锅里放入适量清水，开大火煮开，然后放入鸡爪，稍焯片刻，捞出，用清水冲洗净鸡爪上残留的血沫。
邹承涵秋冬是咳嗽的高发季节，很多人在剧烈的咳嗽后，声音变得沙哑难听，咽喉肿痛，非常难受，这时候喝一杯柚子冰糖水，就可以完全缓解不适，蜂蜜是可以清肺止咳的，而柚子的功效完全不输给蜂蜜，它含有多种挥发油，有很好的化痰止咳功效，加上冰糖的滋阴润肺作用，对各种咳嗽症状非常有效。
洪清河