降血压传统中医认为，芹菜性凉、味甘辛，有清热、平肝、除恶臭、去肝火、养精神、安魂定魄之功效，对高血压、神经衰弱、时常发怒、情绪不稳者尤其适用，因此有人称芹菜为“降压枕”，并将其视为冷静安神的食品。
贝嘉琪贝嘉琪谷类的营养功效，一般来讲，谷类的主要营养价值是能提供丰富的碳水化合物和能量，尤其是北方，谷类在膳食中占80%左右，是人们摄取能量的主要来源。谷类脂肪含量很低，一般在3%以下，并且含有不饱和脂肪酸，有利于预防动脉硬化等心血管疾病。
艾宇慧女人的皮肤容易衰老问题，可以用山药猪蹄汤来调理。因为山药有很强的补脾肺肾作用。而猪蹄，中医认为它有强筋骨、美皮肤的作用，可滋阴养颜，女人经常吃点猪蹄，可以达到乌发、美肤和防止脱发的作用。
饶钧文1、利尿：甲鱼汁有明显的利尿作用，是所有野味中唯一的利尿野味。2、提高人体免疫力：甲鱼中含有每克能杀死上亿个肿瘤细胞的单克隆抗体的特殊成分以及人体新细胞生长所必备的多种微量元素。3、降低血压、血糖：甲鱼汁能扩张血管，降低血压，常喝甲鱼汁对治疗高血压非常有效。
闫桐萱姜内含有辛辣的姜醇及姜烯酚，醋内含有葡萄糖、氨基酸、多种有机酸和甙类等成分，这些成分在煮沸过程中能挥发、渗透到空气中，人体吸入后能起到发表发汗、疏通经络、活血化淤、驱风散寒、调节血液循环、扩张血管、调整神经系统，从而收到良好的保健效果。
倪雨援猪心性平、味甘、咸，入心、平、肾经，具有养心安神、补脑、滋肾等功效。常用于治疗虚烦不眠、惊悸、心痛等症状。花生性平、味甘，入脾、肺经，具有醒脾和胃、润肠、滋养的功效。常用于治疗反胃、干呕、咳嗽、肠燥便秘等症状。因此猪心花生煲汤具有养心安神、润肺醒脾、滋肾的功效。
柏顺琴1、保持蛋卷起酥的口感和香味，因为油脂具有起酥的作用和奶油香味。2、使坯料具有可塑形并易于加工成型。3、在产品表面形成薄层，增加蛋卷的保质期，使产品有好的货架期。磷脂油添加是0.5%-1%左右的用量，使蛋卷表面光滑，成型好，不粘锅，酥脆起层，保质期更长。
蓟哲泽凌霄根的性味： 甘、苦，寒，无毒。《纲目》凌霄花：“甘苦，寒，无毒。”《浙江天目山药植志》凌霄根：“性甘淡，凉。”凌霄根的归经： 归心、肝经。《广西中草药》：“归肝、肺经。”凌霄根的功效： 清热凉血，活血散瘀。《浙江天目山药植志》：“清热凉血。”《中国药植图鉴》：“治痈肿。
范梦雅糖类是水果中味道最好的成分，由它和酸味配合形成了各种不同的味道。糖类被人体吸收以后，大部分在肝脏和肌肉中分别以糖元的形式加以储藏，机体所需要的能量就是由它供给。糖元贮量很小，最多只能贮藏250克左右，多余的糖在有氧供应的条件下，转变为脂肪，并储藏在脂肪组织中。
葛一子1、黄花鱼具有一定的美容养颜作用，其含有丰富的蛋白质和微量元素，能够帮助女性补肾，有效改善脾虚所导致的体虚、乏力等不适症状；同时对于缓解更年期不适症状有辅助治疗的作用。
雷八一材料枸杞5～10g，鹅蛋1个，清水500毫升。做法将枸杞、鹅蛋、清水同置炖盅内，文火炖熟佐餐服食。功效滋阴清热润肺。鹅蛋营养丰富且有清热解毒、滋阴润燥之功效，适用于大便干结、小便短少、排尿困难、小腹胀满，或高热伤阴所致的咽干口燥等症。与鸭蛋相比，鹅蛋性平和而无寒凉之弊。
翁暮阳吃杂粮的减低体重作用、降血脂血糖作用、通便防癌、美容养颜、预防动脉硬化心血管疾病等作用，都是从控制人体内自由基，抑制人体组织细胞过氧化进程开始的，因为自由基是各种慢性、退行性疾病、心血管疾病以及癌症的万恶之源，也是女性容颜早衰的罪魁祸首，杂粮则有很强的清除自由基、抑制细胞内过氧化脂质形成的作用，
阙俊颀1、能保持粮醅的适当水分和酸度，有利于糊化和糖化发酵的进行。2、是有益微生物的载体，曲块上和曲室内众多的有益微生物孢子可附着于尾酒拌入的酒醅上，进入窖池后繁殖代谢，参与发酵，保证优质产酒。3、尾酒中含有的少量乙酸乙酯，己酸乙酯等低级香味成分，可起到香味促陈和向主发酵醪扩散，积累香味成分的作用。
丰语睿山药牛奶的功效与作用是补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，适用于脾胃虚弱、泄泻、肺气虚、肾气虚等人群。另外，喝山药牛奶还有美容养颜、驻容美发、延年益寿的作用。具体方法是将山药洗净，蒸熟或煮熟，趁热用勺压成糊状，放入煮沸的纯牛奶中搅匀，调入白糖，每日早晚当点心服用即可。
历睿文洋葱含有前列腺素A，能扩张血管，降低血液黏度，改善动脉粥样硬化，因而有降血压和预防血栓形成的作用。同时，洋葱还能调节血脂，对抗血小板凝集，有预防脑卒中和心肌梗死的作用。萝卜素有**“东方神菜”之称。它含有大量有机硫化合物，能抑制癌细胞的生长。
邹德均菠萝的营养成分非常的高，而且种类非常的全面，菠萝中含有非常高的糖分和维生素，此外菠萝中还有矿物质以及蛋白质，每一种营养物质菠萝中都有一定的存在。
宗政瑞曦羊奶中蛋白质含量比牛奶高，且蛋白质中乳酪蛋白少，不易凝成块，容易消化吸收。羊奶中含有比牛奶高6倍的脂肪溶解酶，更有利于消化脂肪。一般说来，羊奶比牛奶更易于消化吸收，在国外被称为“奶中之王”。尤其适用于消化功能较弱的婴幼儿及年老体弱者饮用。人体吸收羊奶中的钙要比牛奶中的钙高62.5%。
谈斐中医历来就有“以脏补脏”的说法，比如心脏虚弱的人可以吃一点心，同理肾虚的人可以吃一点肾脏，而骨头中有很多髓，而中医认为肾主骨生髓，所以就有了骨头汤可以补肾的说法。事实上，这一说法不完全正确。
殳建君冬季来临，有些农妇喜欢把雪碧烧开给孩子喝，说是可以补钙。其实，经过高温加热后雪碧已经失去了原有的营养成分，“碳酸”也已经挥发，只剩下糖和水。至于商家宣传中添加的微量元素和维生素C，其实只有极其微小的含量，基本上可以忽略不计。“微营养素”不能忽略，但也不可过量补充，如果摄入过多，反而会造成身体的不适。
公冶烁天白芍为毛茛科芍药属植物芍药根的干燥根。主要用于敛阴止汗，柔肝止痛，缓急止痛，养血调经。生、熟均可入药。敛阴止汗白芍有敛汗之功，与五味子、牡蛎等固涩药配伍可用治自汗、盗汗。止血白芍配艾叶可治妇女虚寒崩漏。常与当归、熟地黄等配伍，用治血虚月经不调以及肝肾不足，冲任俱虚之胎漏等。
裘姗廉